Рудбекия и эхинацея в чем разница

Знаменитые «американки» — эхинацея и рудбекия пришли в наши сады

Внешне эти растения – эхинацея и рудбекия (семейство Астровые), родиной которых являются прерии и леса юго-восточных штатов США, как близнецы очень похожи. Центр их соцветий выглядит как чуть вытянутая колючая шишка.

И совсем не случайно первые европейцы, приехав в Новый свет, дали им одно название – coneflower (в переводе «шишкоцвет»). Позднее, в середине XVIII века, ботаники назвали оба растения «рудбекией» в честь шведского естествоиспытателя Рудбека.

И только спустя четыре десятилетия, окончательно разобравшись, они выделили эхинацею в отдельный род Echinaceae (греч. Echinus – «еж»), связав название с теми же шишечками с жесткими колючими прицветниками.

Эхинацея

Эхинацея пользуется пока гораздо большей популярностью, чем ее «сестра» – рудбекия. Недаром в мире эхинацею считают «растением последнего десятилетия». Этот корневищный многолетник представляет собой растение с прямостоячим зеленым коротко опушенном стеблем высотой до 1,2 –1,4 м, с прикорневыми листьями и прекрасными крупными цветками (диаметром до 15 см).

В цветоводстве наиболее распространена эхинацея пурпурная. Она нормально растет в центральных районах европейской части России, но на более коротком цветоносе. Есть сорта эхинацеи с карминно-красными, розовыми и белыми цветками.

Эхинацея бледная Echinacea pallida

Соцветие эхинацеи – корзинка (диаметром до 10 см) с выпуклым полым цветоложем: срединные цветки – трубчатые, обоеполые, бронзового или коричнево-красного колера, язычковые – красновато-пурпурные. Как декоративное растение эхинацея очень хороша в клумбах и на газонах.

Ее продолжительное цветение (1,5-2 месяца) сочетается с замечательной способностью долго сохраняться после срезки. Этот многолетник может также служить неплохим медоносом (в центральных районах европейской России 1 га его посадок обеспечивает медосбор 100-150 пчелиных семей в течение двух месяцев) и неплохой кормовой добавкой в рацион крупного рогатого скота и свиней (повышает их устойчивость к инфекционным заболеваниям).

Эхинацея размножается семенами и делением куста. Семена легко (без стратификации) прорастают и не нуждаются в специальной предпосадочной обработке; их высевают под зиму или рано весной на глубину 1-3 см.

При посеве в апреле семенами в открытый грунт учитывают тот факт, что для растения на участке надо выбрать солнечное место с плодородной умеренно влажной, хорошо обработанной почвой.

Массовое цветение эхинацеи наступает только на второй год, а в последующем растение цветет обильно и ежегодно (плохо развивается только в тени и на песчаных почвах).

Эхинацея «Томатоу Суп» (Echinacea ‘Tomato Soup’)

При размножении через рассаду растения высаживают в начале мая, сохраняя расстояние между ними в 40-50 см. Существует мнение, что размножение семенами дает большое количество форм, не соответствующих исходному образцу по декоративным свойствам и, по – видимому, по содержанию и спектру физиологически активных веществ.

Эхинацею можно размножать и вегетативно – делением корневища на части, имеющие почки возобновления. Деленки лучше приобретать ранней весной (до полного распускания листьев). Коэффициент размножения небольшой, зато, как полагают, в этом случае сохраняются сортовые особенности исходного растения.

Эхинацея может расти на одном месте более 10 лет (куст желательно прореживать каждые три года) и характеризуется высокой зимостойкостью (зимует без укрытия). Специалисты доказали, что значительно повысить продуктивность – выход биологической массы растений и действующих веществ – можно путем некорневой подкормки раствором мочевины (2%), MnSO4 (0,05%) или ZnSO4 (0,1%).

Эхинацея Hot Papaya

Оптимальными для обработки считают в фазу розетки – мочевиной, в фазу бутонизации – марганцем и цинком. Эта некорневая подкормка повышает урожай сухой массы. Например, обработка растений раствором мочевины увеличивает общий сбор биологически активных веществ в 3-3,5 раза, раствором марганца и цинка – в 4 и 2,9-3,3 раза соответственно.

Популярность эхинацеи объясняется также и ее высокими лекарственными свойствами. Благодаря способности укреплять защитные силы организма, некоторые специалисты сейчас ставят ее в число самых удивительных представителей растительного мира (даже рядом с женьшенем). И не случайно североамериканские индейцы Великих равнин в течение многих столетий использовали эхинацею в качестве важнейшего лекарственного сырья при различных заболеваниях – от насморка до укуса змеи.

Echinacea purpurea «Secret Love»

Приготавливая различные снадобья из эхинацеи, они лечили головную боль, ревматизм, артрит, оспу, свинку, корь, судороги, желудочные спазмы, воспаление глаз, раны и нарывы. В 70-х годах ХIX века с лекарственными свойствами растения ознакомились белые поселенцы, активно используя ее для лечения «мелких простудных заболеваний».

Попав в Европу, эхинацея нашла достойное место в фармакопее многих стран: до появления антибиотиков ее считали едва ли не самым эффективным средством для борьбы с вирусными и бактериальными инфекциями. Но с середины ХХ века интерес к растению упал: создаваемые учеными антибиотики неплохо справлялись с возбудителями многих болезней человека и животных.

Эхинацея echinacea coral reef.

Только спустя несколько десятилетий пришло некоторое пробуждение от иллюзий: оказалось, что вирусы способны защищаться, менять свою структуру, а сами антибиотики, как выявилось, к сожалению, нередко вредят природным защитным системам человека, снижая его иммунитет.

К настоящему времени у эхинацеи выделены и изучены биологически активные вещества (полисахариды, полиацетилены, ненасыщенные производные амидов, производные кофейной кислоты и др.), составляющие лекарственную мощь растения. Они стимулируют деятельность иммунной системы и повышают устойчивость к инфекциям, присутствуя в различной концентрации во всех частях растения.

Эхинацея Pink Poodle

На основе этого растения фармакопеей различных стран уже разработано более 50 препаратов. Эхинацея используется для профилактики и лечения онкологических заболеваний, простатита, аденомы, успокоения нервной системы; ее рекомендуют использовать и в зонах экологического бедствия. Вот, несколько рецептов:

1. Настаивание корней (1:10) на 70%-ном спирте 30-40 дней. Употреблять по 20-30 капель на полстакана воды за 30 минут до еды.

2. Отвар. 1 столовую ложку измельченных корней залить 300 мл воды, кипятить на водяной бане 30 минут, профильтровать. Принимать по 1-2 ст. л. 3-4 раза в день до еды. Кроме того, отвар можно использовать наружно для приготовления примочек для пораженных участков кожи при псориазе, трофических язвах, экземах, ожогах, пролежнях и др. Ценными качествами обладает свежий и консервированный 10-%ным спиртом сок.

Рудбекия

В отличие от эхинацеи, рудбекия, как оказалось, – растение довольно знакомое российским жителям. Я хорошо помню, как много было в 60-е годы на подмосковных усадьбах, наряду с георгинами, золотых шаров. А ведь это не что иное, как рудбекия рассеченная (R.laciniata).

Их высаживали под окнами, вдоль дорожек, у изгородей, на клумбах. Помнятся целые заросли этих высоких (до 2 м) великолепных качающихся цветов (корзинки их диаметром 6-10 см), махровых или полумахровых, ярко-желтой либо оранжево-золотистой окраски.

Эти многолетники (до 6-8 лет на одном месте) с прямыми тонкими разветвленными наверху стеблями (верхние листья трехлопастные, нижние – круглые, пятидольные) малотребовательны к условиям выращивания. Поэтому уход за ними несложен: растут на любых почвах, не избегая как солнечных, так и затененных мест. Агротехника их такая же, как и у предыдущего растения.

Надо только иметь в виду, что значительная часть всходов как рудбекии, так и эхинацеи может поражаться фузариозными гнилями. С болезнями борются путем обработки семян ТМТД (это мероприятие также способствуют интенсивному росту корневой и надземной частей растения; они лучше зимуют).

Серьезный интерес к рудбекии был в предвоенной Германии, где были создано множество ее сортов, и откуда они затем быстро распространились по Европе. В Америке мода на нее возникла значительно позднее: только в 1999 году в Канаде ей присудили первую премию в номинации «Многолетник года». Специалисты насчитывают у рудбекии около 40 видов, в том числе есть одно-двух- и многолетние виды.

В последние годы приступили к изучению лекарственных свойств рудбекии. Есть уже и обнадеживающие результаты: получен медицинский препарат, способный поддерживать иммунитет больного СПИД. В Словакии медики установили, что вид R. speciosa способен действовать более эффективно, чем эхинацея пурпурная.

Большое внимание изучению этого растения уделяют украинские ученые: там золотые шары широко распространенны, поэтому этот вид рудбекии не надо внедрять в культуру. Те садоводы, которые захотят выращивать эти два растения, в конце лета убедятся: немногие многолетники могут сравняться величавостью и броскими крупными цветками с популярными «американками».

В сентябре – октябре, когда начинается полоса дождей, в цветниках бывает по-летнему солнечно от желтоголовых рудбекий. На фоне увядающего лета эти «сестры» выигрышно смотрятся компактными группками на газонах, в смешанных цветниках, вдоль дорожек и заборов.

Александр Лазарев, кандидат биологических наук, ВНИИ защиты растений, г.Пушкин, floraprice.ru

Понравилась статья? Подпишитесь на канал, чтобы быть в курсе самых интересных материалов

Эхинацея или рудбекия пурпурная

Эхинацея — прекрасная представительница семейства астровых или сложноцветных, родом из Северной Америки. Эхинацея неприхотлива, красива, декоративна и очень полезна своими уникальными лечебными свойствами, поэтому многие цветоводы-любители сажают её на приусадебных и дачных участках, хотя живёт она не так долго, как её родственница – многолетняя рудбекия пурпурная. Но если каждые четыре года делить кусты, то она навсегда может поселится в вашем саду, а с третьей декады июля-начала августа и вплоть до конца сентября (частенько до осенних заморозков) будет радовать своим великолепным цветением.

Описание цветочно-садового растения

Эхинацея или, как её ещё называют, рудбекия пурпурная – универсальный цветок. Довольно высокое (от 50 см до 1,0 м), многолетнее, травянистое растение с прикорневыми остроовальными, на длинных черешках, листьями и простыми, жёсткими, прямостоячими, слегка красноватыми стеблями, которые появляются из розеток листвы; шершавыми, очередными, сидячими, яйцевидно-заострёнными, ланцетовидными стеблевыми листьями, покрытыми короткими волосками; и красивыми, крупными, достигающие 10-13 см в диаметре, двух типов цветками, внешним видом напоминающие ромашки. Наиболее яркие – язычковые, по краю зубчатые, располагающиеся с краю соцветия, а в центре – менее броские трубчатые. Крупные (до 10-15 см диаметром) на длинных цветоносах соцветия-корзинки представляют собой тёмно-красновато-коричневую или желтовато-коричневую, полушаровидную или конусовидную, колюче-выпуклую середину (цветоложе), обрамлённую по краям длинными (до 5 см), свисающими, шелковистыми лепестками розового, лилового, малинового, сиреневого, белого или пурпурного цвета. Цветёт в средней полосе России практически всё лето (срок жизни каждого соцветия – один-два месяца) и не теряет своей привлекательности даже тогда, когда цветы засохнут.

На заметку: В зимних букетах флористы используют отцветшие тёмно-коричневые шишки-семенники

Виды и сорта

В настоящее время появилось большое количество новых интересных сортов, отличающихся разнообразной окраской, высотой и наклоном лепестков, а также махровые культивары. Вот некоторые из них, достойные вниманию:

1. “Пурпуровая или багряная” – самый популярный корневищный многолетник, является основой всех культивируемых в настоящее время сортов. Достаточно неприхотливая, поздно и ежегодно цветущая садово-цветочная культура с белыми или блекло-розовыми, отогнутыми вниз лепестками, вокруг жёлтой выпуклой середины. У неё шершавые стебли и листья, а трубчатые цветки жёсткие, как колючки. Цветоносы эхинацеи, даже увенчанные уже созревшими семенами, украсят сад и зимой.

2. “Белая альба” и “Красная шляпа” – у приведенных здесь культиваров горизонтальное расположение лепестков, цветы достигают 12-15 см в поперечнике. Цветение долго-продолжительное (более шестидесяти суток) в июле-октябре.

Посадка

Отводят под посадку солнечное, хорошо освещённое открытое или частично затенённое местоположение. Предпочитает дренированные, рыхлые, с нейтральной реакцией, хорошо удобренные, увлажнённые, плодородные почвы, с добавлением в них речного песка. Любит влагу, но не переносит переувлажнение и засуху.

Полив

Поливы в засушливый период и подкормки полными комплексными минудобрениями (хотя бы пару раз за сезон) позволят вырастить очень декоративные экземпляры.

Способы размножения

1. “Семенной”:
• при посеве семян (четырёхгранные, с хохолком в виде зубчатой окраины) в мае месяце на разводочную открытую грядку, заглубляя их в грунт на 5-15 мм, всходы появляются по прошествии двух-трёх недель, в дальнейшем образуются 15-20 см розетки листьев. Зацветают на второй год;
• на рассаду – в конце марта-апреле. Высадку на предварительно подготовленную гряду или клумбу производят, естественно, когда минует угроза весенних возвратных заморозков, соблюдая расстояние между высаженными саженцами в 30-40 см.
• возможен посев под зиму сразу на постоянное место, а потом сеянцы необходимо проредить.

2. “Вегетативный” – выкапывание и деление корневищ проводят ранней весной, когда растения только трогаются в рост, и в первой половине сентября. Для этого выбирают хорошо развитые кусты с мощными корневищами, высокими стеблями и множеством цветочных корзинок.
На заметку: Основание побегов одревесневает, поэтому укоренение делёнок протекает довольно медленно.

Уход и зимовка

Так как эхинацея — это высокорослое растение с прочными, не требующими подвязки стеблями, и необычными цветами с выпукло-коричневыми серединками, внешним видом столь похожими на крупноватые ромашки, неприхотлива, засухоустойчива и холодостойка, то в дальнейшим с надлежащим уходом за ней не возникает никаких проблем:
• осенней порой, сразу после окончания цветочного периода, отцветшие стебли подрезают на уровне земли, окучивают и слегка мульчируют;
• молодые растения зимуют с лёгким укрытием корневой шейки, для чего используют лапник или опавшую листву;
• на одном месте без пересадки может расти до 6-10 лет, а затем требует омоложение.

Применение в медицине

Для изготовления лекарственных медицинских препаратов и микстур используют практически все части эхинацеи (корневища, стебли, листья, цветочные корзинки). Чудодейственные, высокие лечебные характеристики растения обусловлены, прежде всего, наличием в нём жизненно важных микроэлементов, таких как: магний, калий, марганец, натрий, и витаминов (А, С, Е), которые значительно улучшают обмен веществ, помогают в борьбе с инфекциями, а также в полной мере обладают противоаллергическими, противомикробными и противовоспалительными свойствами. Наиболее эффективно повышает иммунную систему человека, усиливая его защитные свойства и стимулируя воспроизводство здоровых иммунных клеток).

Где высаживать и с чем сочетается

Эхинацея прекрасно подходит для любого цветника, для посадки вдоль заборов, около кустарников. Её высаживают на ближнем и дальнем плане одиночно или небольшой группой. Гармонична в посадках с флоксами, бархатцами, монардой, астрами, лиатрисом, очитками, дербенником, физостегией. Декоративна и долговечна в срезке, отличный материал для составления сухих букетов и цветочных композиций, так как листья не теряют своей привлекательности вплоть до морозов.

Декоративные цветы и растения

• Декоративные цветы и растения
• Эхинацея
• Эхинацея Пурпурная

Декоративные цветы и растения

Рудбекия и эхинацея: в чем отличия

Contents

• Как различить рудбекию и эхинацею
• Популярные виды рудбекий
  • Рудбекия волосистая
  • Рудбекия блестящая
  • Рудбекия рассечённая (разрезнолистная)
• Популярные виды и сорта эхинацеи
  • Эхинацея пурпурная

Рудбекия и эхинацея — это довольно близкие родственники, которые очень похожи. Обе эти красавицы прибыли к нам из Северной Америки. Еще больше запутывает цветоводов то, что эхинацею пурпурную часто также называют рудбекией пурпурной.

На этапе рассады эхинацею и рудбекию отличить очень сложно в силу их близкого родства. Однако с появлением цветов ситуация меняется.

Как различить рудбекию и эхинацею

Рудбекия имеет крупные цветки до 15 см в диаметре. Центр цветка обычно выпуклый, темно-коричневого, желто-коричневого или желтого оттенков. Обрамляют центр длинные лепестки желтого, желто-оранжевого или оранжевого цветов. Центр рудбекии похож на выпуклую мохнатую пуговицу диаметром 1-1,5см. При этом обрамляющие ее лепестки как правило перпендикулярны стеблю цветка.

Эхинацея имеет такие же крупные цветки, отличающиеся центральной частью. Центр цветка эхинацеи выпуклый, конусовидный или шаровидный. Обрамляющие центр лепестки длинные и узкие, обычно розово-пурпурные или желтые, направлены вниз.

Именно благодаря центральной части цветка эхинацея получила свое название : от греческого слова «эхинос», что значит ёж или колючий. Центр цветка эхинацею действительно похож на ежа.

Среди рудбекий встречаются и однолетние, и многолетние виды. А вот эхинацея — это многолетнее растение.

Популярные виды рудбекий

В нашей стране наиболее распространены три вида рудбекии. Тем не менее среди этих видов можно найти много разных декоративных сортов.

Среди рудбекий встречаются и однолетние, и многолетние виды. Одно-двухлетние виды рудбекий обычно размножаются семенами. Многолетние виды — семенами и корневищем.

Рудбекия волосистая

Это одно-двухлетнее, реже многолетнее травянистое растение до 90—100 см высотой. Стебли растения покрыты жёсткими оттопыренными волосками длиной около 1 мм и более.

Цветоложе от полушаровидного до яйцевидного, с фиолетово-коричневыми срединными трубчатыми цветками. Цветоложе обрамлено лепестками (краевыми ложноязычковыми цветками) целиком жёлтого или жёлто-оранжевого цвета. Либо имеют большей частью жёлтый цвет, а ближе к основанию каштаново-коричневый, у некоторых — полностью каштаново-коричневый.

Цветки могут быть простыми, полумахровыми или махровыми.

Рудбекия блестящая

Это уже настоящий многолетник, зимующий в грунте. Обычно у него чёрные цветоложа, обрамленные с ярко-жёлтыми узкими, горизонтально расставленными лепестками — краевыми ложноязычковыми цветками.

Рудбекия рассечённая (разрезнолистная)

Многолетнее растение высотой до 2м с горизонтальным, сильно разветвленным корневищем и гладкими резными листьями. Самый известный и распространённый представитель — старинный махровый сорт «Золотые шары».

Популярные виды и сорта эхинацеи

Эхинацея — многолетнее травянистое растение высотой 90-100 см с прямым опушенным стеблем и листьями. Цветки до 15 см в диаметре представляют собой соцветия-корзинки. В центре находятся трубчатые цветки, красновато-коричневые. По краям — язычковые цветки, на верхушке заостренные, до 4 см длиной.

В природе цветки могут быть желтыми или розово-пурпурными. Однако в настоящее время выведено много сортов самых разнообразные оттенков.

Эхинацея пурпурная

Наиболее популярной у садоводов остается эхинацея пурпурная. Это многолетнее травянистое растение высотой до 140 см. Пурпурная эхинацея имеет короткое горизонтальное многоглавое корневище с многочисленными тонкими корнями, которое хорошо зимует в грунте.

Цветет эхинацея с июня по сентябрь, в течение 2х месяцев.

Стоит отметить, что все части растения ценятся в народной медицине и фармакологии. Так например, настой эхинацеи применяется в качестве средства, способствующего укреплению иммунной системы

Как защитить иммунитет и восстановиться после COVID-19?

Весна считается одним из сложных периодов для организма человека, а если вы недавно перенесли ковид, то это еще больше осложняет ситуацию.

Содержание

– Весной многие замечают упадок сил, быструю утомляемость. Как правило, это связано с дефицитом солнца после зимних месяцев и недостатком витаминов. Как правило, укрепить иммунитет в этом случае помогают правильное питание, витаминные комплексы по показаниям, дыхательные практики, умеренные физические нагрузки и полноценный сон.

Сложнее тем, кто недавно перенес коронавирусную инфекцию, которая затрагивает многие жизненно важные органы и системы. К сожалению, это не только легкие, но и головной мозг, сердечно-сосудистая, центральная нервная система и т. д. Поэтому врачи часто выявляют такие постковидные симптомы, как астения, чувство тревоги, боль в мышцах, мышечная слабость, выпадение волос и другие.

В каждом индивидуальном случае эта симптоматика различна по продолжительности и тяжести. Все зависит от того, как протекала болезнь, как питается человек, какой у него иммунитет, активный или пассивный образ жизни он ведет. Каждому конкретному пациенту, переболевшему COVID-19 и имеющему постковидные симптомы, даются определенные рекомендации врачей по реабилитации после коронавируса. Врач также порекомендует витамины после ковида. Восстановление после коронавируса протекает индивидуально, но есть несколько универсальных рекомендаций как восстановиться после коронавируса взрослому человеку.

Рекомендации по восстановлению после COVID-19

COVID-19, затрагивая центральную нервную систему, также вызывает астению – состояние, которое сопровождается слабостью, вялостью, общим недомоганием. Переболевшим коронавирусной инфекцией в тяжелой и средней форме требуется обязательная комплексная реабилитация под наблюдением опытных специалистов. Одной из составляющих этой реабилитации является лечебная гимнастика, которая помогает при болях в мышцах, мышечной слабости, а также стимулирует дыхательную функцию.

Тревога и раздражительность

После лечения может сохраняться чувство тревоги, раздражительность, агрессия или депрессивное состояние. В этом случае следует обратиться за помощью квалифицированного психолога, особенно если изменения влияют на качество жизни и взаимодействие с окружающими.

Выпадение волос

Перенесенный коронавирус может провоцировать еще и возникновение так называемой диффузной алопеции – это когда наблюдается равномерное выпадение волос. В тяжелых случаях происходит стремительное выпадение, а в более легких – с большей частотой, чем обычно. Точные данные пока разнятся, но, по мнению некоторых специалистов, фолликулы волос не погибают, а только засыпают, поэтому реально восстановить густоту волос, если обратиться к квалифицированному врачу, который назначит правильное лечение.

Как поднять иммунитет после коронавируса?

COVID-19 – это далеко не единственное вирусное заболевание, которое требует длительного восстановления. Например, долго проходит реабилитация после инфекционного мононуклеоза, герпес-вирусных инфекций, даже тяжелые формы привычных ангины, гриппа или ОРВИ иногда оставляют неприятные последствия. Причем длительное восстановление после коронавируса обычно связано не только с самим вирусом, но и с индивидуальными иммунологическими особенностями организма.

Для укрепления иммунитета в весенний период можно рекомендовать меры, которые направлены на общую реабилитацию организма. Но перед тем, как что-то предпринимать, желательно проконсультироваться с лечащим врачом.

Тем же, кто недавно перенес коронавирус, такая консультация необходима, потому что специалист подберет индивидуальную программу реабилитации, расскажет, какие витамины пить после ковида. Если коронавирусная инфекция протекала тяжело, может потребоваться комплексная медицинская помощь с привлечением узкопрофильных специалистов – кардиолога, пульмонолога и других.

Желательно исключить сладости, кондитерские изделия, дрожжевые продукты. Выпечку из муки высшего сорта замените на хлеб из твердых сортов пшеницы и цельного зерна.

Полезно есть пророщенное зерно – это кладезь нутриентов.

Молочные продукты (молоко и творог) на период восстановления рекомендуется заменить на безлактозные продукты, можно пить растительное молоко. Это объясняется тем, что коронавирусной инфекцией, как правило, болеют люди старшего поколения. С возрастом организм сложнее усваивает молочные продукты, потому что чем старше человек, тем меньше у него может вырабатываться ферментов, которые необходимы для переваривания лактозы. К тому же после перенесенной болезни организм человека ослаблен, поэтому лишняя нагрузка на пищеварительную систему ему не нужна.

Мясо, птица, рыба. Помните, что белые сорта мяса (кролик, грудка индейки) усваиваются лучше, чем красные. Если нет аллергии, ешьте рыбу. В качестве гарнира используйте зеленые овощи.

Овощи. Ограничьте овощи из семейства пасленовых (картофель, баклажаны, помидоры).

Включите в меню продукты, богатые витаминами C и D. Витамин D при коронавирусе – мощный иммунорегулятор, а С может укрепить барьерную функцию дыхательной системы. Витамином С богаты апельсины, черная смородина, клюква. Витамин D можно получить из соответствующих пищевых добавок – в день требуется до 50 микрограммов витамина D. Витамины — хорошее средство восстановления организма после коронавируса в легкой форме.

Кофе может вызвать аллергическую реакцию, его рекомендуется заменить на цикорий, кипрей, зеленый или черный чай.

Главный принцип питания в период восстановления после ковида – выходить из-за стола с легким чувством голода. Кроме этого, старайтесь есть часто (5–6 раз в день) и небольшими порциями. Не ешьте на ночь! Дело в том, что иммунитет кишечника «включается» в работу вечером и ночью, а пищеварительные ферменты наиболее активны с утра.

Позаботьтесь о восстановлении микрофлоры кишечника. При лечении коронавирусной инфекции могут применяться и антибиотики, от этого страдает микрофлора кишечника. Поэтому важно корректировать дисбактериоз кишечника препаратами-пробиотиками, пребиотиками (растительными волокнами).

Самый простой и доступный для большинства вид физической нагрузки – ежедневные прогулки. Начните с получасовых неспешных прогулок. Затем постепенно увеличивайте время и темп ходьбы. Не помешает также попросить вашего лечащего врача подобрать для вас комплекс упражнений, который будете выполнять дома, если за окном не очень хорошая погода.

Читайте также. Чем отличаются смарт-часы от фитнес-браслета – ЗДЕСЬ.

Исследование фитнес-браслетов ЗДЕСЬ.

Исследование комплектов женской одежды для активного отдыха ЗДЕСЬ.

Каждый день выполняйте дыхательную гимнастику. Дыхательные упражнения после коронавируса для восстановления легких помогают насытить организм кислородом, повышают общий тонус, нормализуют и улучшают психоэмоциональное состояние и, главное, оздоравливают легкие, обеспечивают полноценный дренаж бронхов, очищают слизистую дыхательных путей, укрепляют мускулатуру.

Какие именно дыхательные упражнения выполнять, читайте ЗДЕСЬ.

Можно рекомендовать процедуры, основанные на контрастных температурах (баню, контрастный душ), но при условии, что нет противопоказаний по здоровью. Если такие процедуры нравятся, они очень полезны. Если нет, заставлять себя не нужно, выбирайте те нагрузки и процедуры, которые приносят радость.

Следите за новостями, подписывайтесь на рассылку.

При цитировании данного материала активная ссылка на источник обязательна

Эхинацеи пурпурной трава : инструкция по применению

Инструкция

Общая характеристика

кусочки стеблей, листьев, корзинок, цветков и плодов различной формы, проходящие сквозь сито (5600). Цвет зеленый с желтоватыми, розовато-красными или фиолетово-красными пятнами. Запах слабый.

Эхинацеи пурпурной трава содержит полисахариды, эфирные масла, флавоноиды, оксикоричные кислоты, дубильные вещества и другие биологически активные вещества.

Фармакотерапевтическая группа

Прочие средства, применяемые при простудных заболеваниях.

Код АТС: R05X.

Фармакологические свойства

В доклинических экспериментальных исследованиях обнаружено влияние эхинацеи пурпурной на неспецифическую иммунную систему.

Показания к применению

Внутрь: кратковременная профилактика и лечение в составе комплексной терапии острых респираторных заболеваний.

Наружно: применяется для лечения небольших поверхностных раневых повреждений.

Применение по указанным назначениям основывается только на опыте продолжительного применения.

Способ применения и дозы

3 г (1 столовая ложка) сырья помещают в эмалированную посуду, заливают водой комнатной температуры 200 мл (1 стакан), закрывают крышкой, нагревают в кипящей воде (водяной бане) 15 мин. Охлаждают при комнатной температуре 45 мин, процеживают. Оставшееся сырье отжимают. Объем полученного настоя доводят кипяченой водой до 200 мл.

Взрослые и дети старше 12 лет принимают в теплом виде по 1/2 стакана 3 раза в день до еды.

Для профилактики и лечения острых респираторных заболеваний препарат не следует использовать более 10 дней. При лечении острых респираторных заболеваний прием препарата следует начинать при первых признаках заболевания.

При лечении раневых повреждений применяют наружно в виде примочек 2–3 раза в день не более 7 дней.

Перед употреблением настой рекомендуется взбалтывать.

Побочное действие

У пациентов с повышенной чувствительностью могут развиться аллергические реакции (сыпь, крапивница, экзема, контактный дерматит, отек Квинке, синдром Стивенса-Джонсона, приступ бронхоспазма, анафилактический шок).

Эхинацея может вызвать развитие аллергических реакций у пациентов с атопией.

Были сообщения о связи приема эхинацеи с развитием аутоиммунных заболеваний (рассеянный энцефалит, узловая эритема, тромбоцитопения иммунного характера, синдром Эванса, синдром Шегрена с дисфункцией почечных канальцев).

При приеме более 8 недель может развиться лейкопения.

В случае развития побочных реакций, в том числе не указанных в данной инструкции, необходимо прекратить прием лекарственного средства и обратиться к врачу.

Противопоказания

Повышенная чувствительность к действующему веществу или другим растениям семейства астровых (сложноцветных). Прогрессирующие системные и аутоиммунные заболевания, в т. ч. туберкулез, рассеянный склероз, коллагенозы, распространенный атеросклероз, саркоидоз, прием иммунодепрессантов (в т. ч. циклоспорина и метотрексата), ВИЧ-СПИД, патология системы лейкоцитов (гемобластозы, агранулоцитоз и др.), состояние иммунодефицита или иммуносупрессии, злокачественные новообразования, склонность к аллергии.

Не рекомендуется беременным и кормящим женщинам, детям до 12 лет.

Применение во время беременности и лактации

В связи с отсутствием достаточных данных применение эхинацеи во время беременности и кормления грудью не рекомендуется.

Влияние на способность управления автомобилем и работу с движущимися механизмами

Исследования не проводились.

Меры предосторожности

Пациентам с атопией в связи с риском развития анафилактических реакций перед приемом препарата необходимо проконсультироваться с врачом.

При лечении острых респираторных заболеваний прием препарата следует начинать при первых признаках заболевания. Если во время приема препарата происходит ухудшение состояния или поднимается температура, необходимо обратиться к врачу.

В случае появления признаков инфекции при лечении раневых повреждений необходимо обратиться к врачу.

Применение у детей. В связи с отсутствием достаточных данных назначение лекарственного средства детям в возрасте до 12 лет не рекомендовано.

Передозировка

Информация о случаях передозировки отсутствует.

Взаимодействие с другими лекарственными средствами

Исследования по изучению взаимодействия эхинацеи пурпурной с другими лекарственными средствами не проводились. Не рекомендуется применять препараты эхинацеи в период приема иммуносупрессивных средств (например, циклоспорин, метотрексат).

В случае одновременного приема других лекарственных средств необходимо проконсультироваться с врачом.

Условия и сроки хранения

Хранить в защищенном от влаги и света, недоступном для детей месте при температуре 15–25 °C. Приготовленный настой при температуре от 8 до15 °C – не более 2 суток.

Срок годности

Условия отпуска

Отпускают без рецепта.

Упаковка

По 50 г в пачке картонной с внутренним пакетом бумажным. В пачку картонную предусмотрено вложение листка-вкладыша.

Производитель

ООО «НПК Биотест».

Республика Беларусь, 230014, г. Гродно, ул. Гожская, 2.

Рудбекия Эхинацея

Это растение названо в честь известного шведского ботаника и естествоиспытателя Олафа Рудбекка — близкого друга Карла Линнея. Есть и другое название, которое дано по когда-то распространенному сорту Гольдболл, что означает «золотой шар». Именно так называют рудбекию в старых изданиях по цветоводству. Там же можно встретить латинское написание Rudbeckia — Echinacea. Хотя это два разных рода, и рудбекию пурпурную, о которой мы еще поговорим отдельно, правильнее называть эхинацея пурпурная.

Родом рудбекия из Северной Америки. Относится к семейству сложноцветных. В Европу была завезена в XVII в. Получила широкое распространение ввиду привлекательного внешнего вида и завидной неприхотливости. На нее обратил внимание цветовод из ГДР Карл Ферстер. Он вывел множество интересных сортов. Рудбекии бывают низкорослые (10-15 см) и высокие (2 м и более), простые и махровые, одноцветные и многоцветные. Одним словом, они очень разные.

Все виды делятся на многолетние и однолетние. Вначале расскажу о многолетниках. К ним относятся рудбекия глянцеватая с блестящими листьями и крупными соцветиями-корзинками ярко-желтого цвета с зеленой сердцевиной. Цветы раскрываются в августе — сентябре. Рудбекия красивая цветет с августа до самых заморозков. Цветы у нее 7-8 см в диаметре, оранжевого или бронзово-желтого цвета с полушаровидным центром. У рудбекии сверкающей невысокие кусты (до 60 см) с желтыми цветами с черным центром или оранжево-желтые с коричневой сердцевиной. Цветет этот вид с августа по сентябрь. У рудбекии рассекающей кусты чуть-чуть выше. Цветет она в июле — сентябре желтыми цветами. Рудбекия величайшая соответствует своему названию, она вырастает до 1,5 м в высоту. Цветет в июле — сентябре желтыми цветами. Еще выше, чем предыдущий вид, рудбекия блестящая. У нее язычковые цветки желтые, трубчатые — зеленые или коричневые. Они вас порадуют в августе — сентябре. Но самой высокорослой (2,5 м) считается рудбекия разрезнолистная. У нее овальные, глубокорассеченные нижние листья, верхние — цельнокрайние. Это ее называют золотой шар из-за махровых, похожих на георгины цветов. Хотя есть сорта и с простыми соцветиями корзиночного типа на длинных цветоножках.

Кусты многолетних рудбекии делят через 4-5 лет и рассаживают на расстоянии от 50 см до 1 метра друг от друга. Семена высевают весной или под зиму С мая до начала августа эти растения можно размножать черенками. Молодые побеги укореняют на затененных грядах в открытом грунте.

Однолетние рудбекии, как и большинство многолетних, внешне похожи между собой. Соцветия у них крупные и мелкие, преимущественно желтого и оранжевого цвета. У рудбекии двухцветной — с темным центром либо пятном на лепестках. У рудбекии волосистой (Rudbeckia hirta) на побегах высотой 50-90 см образуются соцветия около 8 см в диаметре. Язычковые цветки (лепестки) у основания коричневые, по краям желтые, сердцевина соцветия темная или зеленоватая. В последнее время выведено много садовых форм рудбекии волосистой с различной окраской: от оранжево-коричневой до лимонно-желтой. На смену традиционной желтой сердцевине пришла светло-изумрудная. Да и сами соцветия стали крупнее. Сейчас в продаже имеются следующие сорта: Монетка золотая, Монетка бронзовая, Мармелад, Глориоза, Сонора. Однолетний сорт Чероки в отличие от других привлекает крупными махровыми цветами.

При посеве семян в грунт однолетние рудбекии весной зацветают поздно (через 3-4 месяца) и цветут до заморозков. Но если их выращивать через рассаду, то можно добиться более раннего цветения. При этом температуру в помещении нужно поддерживать около 16°С. При высадке на постоянное место следует знать, что молодые растения теплолюбивы, а взрослые устойчивы к заморозкам. Зимой у нас эти виды вымерзают. Зато легко размножаются самосевом. Цветут рудбекии с июля до октября, озаряя все вокруг оранжево-желтым светом. Они похожи на солнечные диски, опустившиеся на землю с небес. В букетах эти цветы сохраняют свежесть две недели.

Несмотря на свое североамериканское происхождение, эти представители семейства астровых хорошо адаптировались в наших климатических условиях. Они практически не болеют и не повреждаются вредителями. Семена их можно высевать непосредственно в грунт весной и летом, а также под зиму. Гибридные сорта дают самое разнообразное потомство. Всходы появляются через 5-9 дней. При летнем посеве в первый год образуется розетка прикорневых листьев, а зацветут растения в следующем году Зиму они переносят хорошо.

Рудбекии предпочитают плодородную почву и солнечное место, но переносят и полутень, мирятся с недостатком удобрений. Однако страдают от засухи, кусты вырастают низкие, а цветение бывает не столь обильным. Рудбекии, высаженные вдоль участка, не только украшают его летом и осенью, но и не пропускают на огород с дороги сорную растительность и даже вездесущий пырей. А высокорослыми сортами советуют декорировать хозяйственные постройки, заборы и т.д.