Комнатные растения для спальни какие лучше всего

ТОП-16 цветов, которые можно держать в спальне

В данной статье я расскажу, как правильно выбрать и какие комнатные растения можно держать в спальне, а какие нельзя. Остановлюсь на безопасных комнатных цветах, перечислю виды растений, содержание которых дома и, тем более, в спальне, нежелательно.

Плюсы и минусы комнатных цветов

Созерцание цветочных силуэтов помогает отрешиться от дел после рабочих будней и настроиться на отдых.

Но при неправильном выборе цветка для спальни у владельца нарушается сон, возникают головные боли, аллергические проявления. Непродуманное размещение сократит свободное пространство и станет постоянным источником раздражения для человека. Также нужно учитывать помещение, для которого подбирается веток – детская, взрослая комната или даже ванная.

Для каждого помещения есть свои варианты озеленения

Требования к цветам

Комнатные растения – биологические системы, внутри которых происходят процессы жизнедеятельности. Продукты, выделяемые растениями, могут оказаться опасны для человека, тем более спящего.

Прежде чем допустить в дом новый живой организм, надо собрать информацию и выяснить:

• выделяет или поглощает растение ночью кислород;
• способность его повышать влажность воздуха;
• выделяет ли цветок вещества-аллергены;
• особенности ухода.

• практически не пахнут;
• неядовитые;
• неяркие;
• медленнорастущие;
• без колючек;
• не поглощают кислород в больших количествах в ночной период;
• теневыносливые;
• неприхотливые.

Для спальни подходят представители зеленых растений, без большого количества цветков

Уход за цветком

• Нужно регулярно убирать с листьев скопившуюся пыль, чтобы она вновь не попала в комнатный воздух.
• Желательно убрать из комнаты заболевшие цветы. Унылый вид цветка не способствует хорошему настроению и мешает отдыху.
• Не допускать образование плесени в цветочном горшке (плесень – аллерген).

Растения в доме радуют глаз и поддерживают оптимальный микроклимат

Правила размещения

Чтобы не загромождать помещение цветочными горшками, предварительно продумывают дизайн растительного оазиса.

Обращают внимание на:

• размер спальни;
• уровень освещенности.

В просторных комнатах возможна установка напольных кашпо, размещение крупных форм. Красиво смотрится группа высоких комнатных растений, где присутствуют цветущие виды и образцы с пестрой листвой.

Интерьер выиграет, если пару растений установить в спальне напротив шкафа-купе с большими зеркальными створками.

В маленьких спальнях на стенах размещают кашпо с цветами.

Отдавайте предпочтения растениям с медленным ростом, чтобы их энергия не нарушала покой в спальне

Одно, но эффектное растение, можно поставить на подзеркальный столик.

С учетом освещенности подбирают для комнат, чьи окна выходят на север, теневыносливые виды.

Южные спальни украшают светолюбивыми видами.

Необходимо должно притенять от прямых солнечных лучей даже светолюбивые растения.

Благоприятные растения для спальни

Для западных и восточных помещений подойдет любой вид комнатных растений. Представляем ТОП-16 растений, которые не только не помешают сну, но и помогут сделать отдых более эффективным и расслабляющим.

16. Фикус Бенджамина

• источает фитонциды;
• поглощает токсины бытовой химии, мебели, отделочных материалов;
• снимает стресс и вызывает здоровый сон.

Может быть аллергия.

Фикус Бенджамина не растет слишком большим и прекрасно вписывается в интерьер спальни

15. Герань

• обладает дезинфицирующим действием (убивает стафилококки, стрептококки);
• поглощает токсины, угарный газ;
• утоляет головную боль, нормализует давление;
• положительно влияет на иммунную систему;
• запах отпугивает насекомых: моль, клопов.

Герань способствует хорошему сну, расслабляет и снимает стресс

14. Хлорофитум

• интенсивно очищает воздух в помещении (поглощает токсины, окислы азота от горения газа);
• нейтрализует излучение бытовых приборов;
• увлажняет и дезинфицирует воздух.

Хлорофитум необходим людям с частыми или хроническими просторными заболеваниями, патологией легких

13. Сансевиерия

• вырабатывает большой объем кислорода даже ночью;
• нормализует давление, облегчает дыхание, помогает иммунитету, снимает раздражение глаз, утоляет головную боль;
• поглощает из воздуха бытовые токсины (источник – моющие средства, клееная мебель).

Сансевиерия благоприятно воздействовать на здоровье человека, оказывать энергетическую помощь во время выздоровления

12. Лилия мира (спатифиллум)

• увлажнитель и дезинфектор воздуха;
• способствует легкому дыханию во сне;
• нейтрализует вещества, образующиеся при пользовании бытовой химией в доме;
• выделяет кислород (днем и ночью);

Цветок имеет светлую ауру, поэтому он плохо будет себя чувствовать, если дома есть ссоры

11. Пальма (Хамедорея)

• эффективно очищает воздух от проникших с улицы выхлопных газов.

пальма хамедорея не привередлива и довольно стойкая ко всем внешним воздействиям

10. Хризантема

• обладает фитонцидными свойствами;
• снижает чувство тревоги;
• поглощает токсины сигаретного дыма, формальдегид, аммиак,трихлорэтилен.

Хризантема, как комнатное растение – символ природы в миниатюре, поэтому она сопутствует здоровью и процветанию

9. Фиалка

• снижают уровень стресса;
• укрепляют нервную систему.

Фиалки приносят счастье только в том случае, когда они не больны, хорошо цветут и достаточно ухожены

8. Кактус

Улучшает сон, прогоняя страшные видения.

Эзотерики не рекомендуют размещать цветок в семейной спальне, так как он провоцирует ссоры.

Кактусы считаются хорошими поставщиками кислорода в ночное время

7. Драцена

• снижает количество бактерий в спальне, что приносит пользу;
• поглощает токсичные вещества, источаемые бытовой химией, мебелью из клееной фанеры.

По многим поверьям растение считается хранителем домашнего очага

6. Алое

• источник фитонцидов;
• насыщает воздух кислородом.

Алоэ — это одно из тех растений, которые не только сможет украсить комнату, но и помочь в оздоровлении семьи

5. Денежное дерево

• привлекает в дом достаток и удачу;
• прекрасно фильтрует воздух.

Денежное дерево – не только полезное растение, но и талисман для привлечения богатства по фен-шуй

4. Бегония

• насыщает атмосферу фитонцидами;
• увлажняет воздух, собирает пыль;
• подавляет развитие болезнетворных бактерий;
• поглощает токсины.

Разновидность Бегония Вечноцветущая и ее гибриды токсичны.

Поставьте в спальню бегонию с красными цветами, и счастье не заставит себя ждать

3. Лавр

Выделяет благоприятные фитонциды, которые:

• убивают стафилококки;
• успокаивают нервы;
• утоляют головную боль, снимают спазмы кишечника;
• средство от бессонницы.
• способствуют улучшению кровоснабжения мозга.

Лавр – комнатное растение, которое считается идеальным для спальни

2. Цитрусовые

Подавляет рост болезнетворных бактерий и вирусов в помещении;

Благоприятными растениями в детской комнате служат цитрусовые насаждения

1. Мирт

• бактерициден (убивает стафилококки, стрептококки);
• аромат снимает стресс, успокаивает и улучшает сон.

Вечнозеленое растение с удивительным запахом–это мирт

Какие цветы не подходят для спальни

За внешней красотой и чарующим ароматом комнатного цветка порой скрываются опасные свойства: ядовитый сок, дурманящий запах, активное поглощение кислорода ночью, способность вызывать аллергию.

Могут принести вред здоровью.

Источающие тяжелый сильный аромат

• олеандр (вызывает головокружение, опасен для глаз, кожи);
• лилия (провоцирует головную боль под утро, вызывает бессонницу);
• орхидея (возбуждает нервную систему, мешая нормальному сну);
• примула (запах цветов вызывает тошноту и головокружение).

Если это растение находится в спальне, то отношения между супругами могут испортиться

Видов с едким соком

• кротон (вызывает ожоги на коже, смертелен в ряде случаев при попадании в кровь или приеме внутрь);
• диффенбахия (сильное отравление при попадании внутрь; ожог);
• гортензия (отеки и аллергия);
• тубероза (вызывает кожную аллергию).

Кротон-цветок, энергетика которого очень мощная

Поглощающие в избытке кислород ночью

• лилия;
• папоротники;
• монстера.

Все цветы рода лиан, по мнению суеверных людей, негативно влияют на состояние человека

Вызывающих приступы астмы или ринита

• герань;
• фикус;
• цикламен;
• молочай;
• лилия;
• тубероза.

Тубероза может вызвать на коже аллергические реакции

Растения в спальне создают уют и очищают воздух, поддерживают баланс влажности, насыщают кислородом. Знание свойств растений поможет подобрать безопасный и полезный комнатный цветок и правильно расположить его в интерьерах спальни.

Наш рейтинг ТОП-11 комнатных растений для лучшего сна

А вы знаете, что растения в доме или квартире влияют на нашу жизнь, иногда даже самым неожиданным образом? Да, растения и цветы тоже могут оказывать самое непосредственное влияние на сон и самочувствие.

Мы представляем рейтинг 11 лучших растений для крепкого сна. Изучив его, вы узнаете, какие из них лучше всего влияют на человека, приносят пользу и обладают успокаивающим действием.

1. Эпипремнум золотистый

Очень стойкое и неприхотливое растение. Один из лучших и эффективных фильтров от вредных и ядовитых веществ, которые могут проникать в спальню (формальдегид, бензол, выхлопные газы транспорта и другое).

Если у вас есть соседи, которые имеют вредную привычку – курить на балконе, и весь дым поникает к вам в спальню, то это растение – лучшее, что вы можете расположить в своей комнате. Оно очищает помещение от сигаретного дыма. Подходит для спальни, окна которой выходят на проезжую часть. Если ваша квартира находится в активной промышленной зоне – обязательно приобретите это растение. Эпипремнум способствует здоровому сну и защите здоровья человека.

• Фильтрует комнату от вредных веществ.
• Стойкое и выносливое растение.

• Не переносит сквозняков, поэтому ставить на подоконник, где на него будет постоянное дуть, не стоит.
• На него не должны попадать прямые солнечные лучи, но при этом ему нужно хорошее освещение.

Поливать растение нужно умеренно, чтобы не испортить его. Избыток влаги недопустим. Но и пересушивать его нельзя. Для полноценного питания его нужно подкармливать 1 раз в 2 месяца. Растение довольно распространенное, его можно купить в обычном цветочном магазине или заказать доставку через интернет.

2. Сансевиерия

Его еще называют – «тещин язык». Замечательное растение, которое очищает воздух в спальне. В отличие от многих других растений он вырабатывает кислород, а не поглощает его. Активная выработка происходит именно в ночное время, что благотворно сказывается на самочувствии и здоровье человека. Только нужно учитывать, что для достаточной выработки кислорода нужно 4-6 горшков с растением в одной комнате.

• Вырабатывает большое к-во кислорода.
• Неприхотливый в уходе.
• Хорошо переносит жару.

• Из-за слишком сильной энергетики не рекомендуется ставить растение в детских или игровых комнатах.

Рекомендуем по теме

3. Спатифиллум (мирная лилия)

Это растение поглощает из воздуха лишнюю влагу. Если вы живете во влажном климате, расположить его в спальне – лучший вариант. Он хорошо очищает воздух в помещении от вредных веществ, которые поступают из окружающей среды. Также нейтрализует химические вещества, которые могут выделяться от корпусов и покрытий мебели, бытовой техники. Это является гарантией спокойного и здорового сна. Часто его ставят не только в спальнях, но и в детских игровых комнатах. Цветущий спатифиллум также является прекрасным дополнением в интерьере помещения.

• Отличный фильтр от вредных веществ.
• Привлекательность.
• Простой в уходе.

• Не переносит сквозняки.
• Не любит прямые солнечные лучи.
• Часто подвергается воздействию вредителей. Регулярный осмотр цветка обеспечит его сохранность и здоровый вид.

Этот цветок не капризный, уход за ним достаточно простой. Нет никаких особых требований к освещению – он хорошо переносит как яркий, так и приглушенный свет. Также его нужно регулярно поливать – 3-4 раза в неделю. Зимой – 1 раз в неделю. Растение доступно для продажи во многих магазинах.

4. Алоэ

Еще одно из прекрасных растений, которые идеально подходят для спальни. Во-первых, алоэ выделяет ночью кислород и поглощает углекислый газ. А во-вторых, это растение не любит шумные комнаты и частых гостей. Поэтому его лучше расположить именно там, где будет меньше всего посторонних. Ответ очевиден – это спальня.

Также алоэ устраняет отрицательную энергетику в помещении, что тоже сказывается на хорошем самочувствии и здоровье, успокаивает нервную систему. Это очень важно для спокойного и крепкого сна.

• Выделяет ночью кислород.
• Очищает воздух от вредных веществ, которые могут выделяться как из мебели, так и поступать с улицы.
• Имеет положительную энергетику.

• Не любит прямые солнечные лучи.

Алоэ требуется хорошего освещения. Его можно расположить на подоконнике. Полив должен быть умеренным, остатки влаги нужно удалять из подставки для горшка. Дополнительное орошение в течение дня ему не требуются.

5. Хлорофитум хохлатый

Еще один из отличных очистителей воздуха. Специалисты по сну опытным путем выяснили, что за сутки несколько этих растений могут на 80% очистить воздух от вредных веществ и бактерий. Для здорового сна это очень важно.

• Выделяет кислород.
• Растение неприхотливо в уходе.

• Любит обильные поливы, но не любит лишнюю влагу в горшке.

Хлорофитум можно расположить как на подоконнике, так и на стеллаже или тумбочке. Поливать его стоит обильно 3-4 раза в неделю. Зимой можно снизить частоту полива до 1-2 раз в неделю. Маленькая хитрость – положить в горшок с цветком активированный уголь. Это усиливает полезные свойства растения.

6. Гардения

Приятный аромат цветка успокаивает нервную систему и навевает приятные сны из-за своего воздействия на центр сна в головном мозге. Можно сказать, что растение действует на человека как снотворное.

• Несет положительную энергетику.
• Положительно влияет на сон и самочувствие.

• Растение не простое в уходе.
• Не любит сквозняки и прямые солнечные лучи.
• Не любит перестановки.
• Сильный запах при цветении.

Растению требуется постоянное хорошее освещение, умеренный полив и регулярные орошения листьев водой. Излишки влаги нужно удалять с поддона полностью. Постоянные колебания температуры в помещении могут привести к ухудшению состояния цветка.

Запах при цветении очень приятный, но может воздействовать возбуждающе на нервную систему. Главное, наблюдать за своим самочувствием. Если аромат растения не позволяет вам спокойно и быстро заснуть, то ему лучше подобрать другое место.

7. Жасмин

Красивый цветок, который обладает необычным свойством. Ученые из Германии выяснили, что жасмин выделяет вещества, которые снимают нервное напряжение, беспокойство и тревожность. Цветок успокаивает нервную систему, благотворно действуя на самочувствие, обеспечивает здоровый и крепкий сон. Его еще называют – «сонный» цветок.

• Улучшает сон.
• Успокаивающим образом действует на человека.
• Легко переносит высокие температуры.

• Некоторые разновидности имеют сильный аромат. Спать с таким цветком в спальне будет довольно сложно и неприятно. Выбирайте растения, не обладающие таким сильным ароматом. А также не ставьте его вблизи кровати.

Рекомендуем по теме

Желательно добавлять в нее немного лимонного сока для компенсирования недостатка соли в воде. Цветки стоит регулярно опрыскивать водой.

Жасмин не стоит зимой ставить в непосредственной близости к нагревательным приборам.

8. Лаванда

Лаванда – источник эфирных масел. Она прекрасно успокаивает, снимает стресс, настраивает на сон. Если расположить цветок в спальне, то это улучшит самочувствие и настроение. И, соответственно, улучшит качество ночного отдыха.

• Неприхотливое растение.
• Положительное влияние на энергетику человека.

• Плохо переносит жару.
• Любит частое проветривание.
• Не любит прямые солнечные лучи.

Уход за растением довольно простой. Нужен лишь хороший полив и яркое освещение. Лаванда хорошо растет на открытом воздухе, поэтому и в домашних условиях ей требуется много света и воздуха. Также нужно часто разрыхлять почву в горшке.

9. Розмарин

Это растение обладает успокаивающим и расслабляющим действием на нервную систему человека. Его часто рекомендуют держать в спальне, если есть проблемы с засыпанием. Также он полезен, если у человека есть заболевания дыхательной системы (кроме аллергических). Эфирные масла, выделяемые листьями, при испарении уничтожают болезнетворные бактерии в воздухе. Его свежий и легкий аромат очень приятный, располагает к спокойному и крепкому сну.

• Уничтожает многие бактерии.
• Улучшает сон.
• Устраняет бессонницу.
• Помогает при заболеваниях дыхательной системы.

• За растением не просто ухаживать.
• Не переносит прямые солнечные лучи и сухой воздух.
• Необходимы частые пересадки.
• Недолговечное растение.

Летом его нужно поливать 4-5 раз в неделю. Зимой – 1 раз в 3 дня. Растение доступно в продаже, его можно с легкостью найти в интернет-магазинах. Но не все обычные цветочные магазины имеют большой выбор.

10. Плющ

Это растение также хорошо фильтрует воздух от вредных веществ. Выделяет вещества – фитонциды, которые уничтожают вредные микроорганизмы в воздухе. Успешно борется с плесневелыми грибками. Его обязательно нужно держать в спальне людям, которые страдают аллергическими заболеваниями, бронхиальной астмой. Благодаря этому растению в помещении создается благоприятная атмосфера для здорового и крепкого сна ночью.

• Отличный фильтр от болезнетворных бактерий и вредных веществ.
• Неприхотливый в уходе.

• Листья плюща могут быть ядовитыми. Если у вас дома живет кошка, которая любит скакать по подоконникам и жевать листья растений, то есть вероятность отравления. Дети тоже не должны прикасаться к листьям растения.

Растению требуется умеренный полив. Можно регулярно опрыскивать растение водой. Также не имеет значения, где располагать горшок – на подоконнике или в тени. Можно подвешивать его к потолку в специальном горшке. Это добавит изюминку в интерьер спальни. Плющ можно купить в любом цветочном магазине.

11. Орегано (душица)

Завершает наш рейтинг душица. Она обладает приятным ароматом, успокаивающим нервную систему. Также имеет способность очищать воздух от вредных веществ. Намного больше свойств душица имеет в сушеном виде, отсюда и последнее место в рейтинге.

• Успокаивает нервную систему.

• Не переносит прямые солнечные лучи и сквозняки.

10 лучших растений для спальни

Цветы и комнатные растения в спальне могут не только сделать интерьер интереснее. Также они снижают уровень стресса, способствуют повышению продуктивности, вдохновляют на творчество, да и воздух делают чище.

Последнее особенно важно. Мы часто не отдаём себе отчёт, что домашняя пыль, дым с улицы и многое другое загрязняет воздух в помещении, негативно влияет на наше здоровье. Растения могут стать природным фильтром, улучшая климат в вашем доме и делая более здоровым сон.

Задумались о том, чтобы добавить в спальню немного зелени? Собрали для вас топ-10 растений, которые будут отлично смотреться рядом с кроватью.

Сансевиерия трёхполосная

Согласно исследованию НАСА, она поглощает углекислый газ, выделяет кислород, причём делает это ночью. Не слишком требовательна в уходе. Необязательно ставить её на солнце, но лучше, чтобы естественное освещение на сансевиерию периодически попадало. Редко требует пересадки, легко переносит даже нерегулярный полив.

Филодендрон плющевидный

Красивое и очень неприхотливое растение. Ещё и очень полезное: его сердцевидные плотные листья абсорбируют формальдегид. Но филодендрон лучше держать вдали от детей и животных — есть его опасно. Филодендрон любит яркий свет и периодический полив.

Плющ обыкновенный

Очень эффективен при поглощении формальдегида и других токсичных выделений, подходит для аллергиков. Плющ очень любит воду, поэтому поливайте его регулярно, а вот держать на солнце всё время необязательно — достаточно умеренного освещения.

Эпипремнум золотистый

Травянистое растение с очень красивыми листьями — они зелёные с золотистым оттенком. Уникальной свойство эпипремнума — способность аккумулировать воду из влажного воздуха и выделять её в виде капелек на кончиках листьев. Улавливает формальдегид и другие токсичные летучие газы из воздуха. И согласно исследованию «Чистый воздух» от НАСА, это растение необходимо для поддержания благоприятной среды в помещениях. Умеренный свет, регулярный полив и никаких обогревателей рядом!

Хлорофитум хохлатый

Красиво смотрится в подвесных кашпо! Замечательно очищает воздух от летучих токсичных соединений. В первый год жизни нуждается в обильном поливе, но затем достаточно и периодического, например, раз в неделю. Свет нужен, но без прямых солнечных лучшей хлорофитум отлично справится.

Фикус каучуконосный

Фикус любит темноту. Точнее, не слишком любит солнечный свет, поэтому не ставьте его на подоконник. А вот на пол можно. Широкие мясистые листья служат естественными фильтрами. К тому же, растение очень красиво выглядит. Только не улейте его! Поливать нужно очень умеренно.

Гардения жасминовидная

Чудесное растение с очень красивыми белыми цветами. Она не только способствует очищению воздуха, но и улучшает качество сна, а также снижает раздражительность. Любит яркий свет и еженедельный полив — ухаживайте за гарденией, и она будет радовать вас много лет.

Спатифиллум

Чудесное растение с очень красивыми белыми цветами. Она не только способствует очищению воздуха, но и улучшает качество сна, а также снижает раздражительность. Любит яркий свет и еженедельный полив — ухаживайте за гарденией, и она будет радовать вас много лет.

Спатифиллум

Тропическое растение из семейства пальмовых, очищает воздух от токсичных соединений и поглощает углекислый газ. Неприхотливо к условиям роста: достаточно регулярного, но не слишком обильного полива и расположения так, чтобы на дипсис падал солнечный свет. Растение большое, так что лучше ставить его сразу на пол.

Алоэ

Кто же не знает о пользе алоэ. Природный антисептик и увлажняющее средство — это если отсоединить часть и приложить к коже. А если оставить алоэ в целости и сохра нности, то ночью растение будет вырабатывать кислород. Для спальни — ровно то что нужно. Кстати, это самое неприхотливое растение в нашем топ-10 — вы можете забыть о поливе на пару-тройку недель, с алоэ всё будет в порядке!

Растения в спальне: это точно безопасно?

Существует мнение, что некоторые растения могут выделять не только кислород, но и углекислый газ, что на первый взгляд не так уж и полезно. Объясняем: да, некоторые растения действительно выделяют CO2, но в столь малых количествах, что это несопоставимо с дыханием человека. Так что не бойтесь — пользы в любом случае больше!

Какие именно растения выбрать — зависит от вас. Можно начать с одного самого неприхотливого, а затем, если справитесь с ним, приобрести ещё несколько, чтобы они выполняли разные функции: одни лучше выделяют кислород, вторые поглощают летучие токсичные соединения. Разбейте в спальне маленький садик! Только продумайте расположение цветов, чтобы они не мешали подходу к кровати.

Но не растениями едиными обеспечивается здоровый и крепкий сон. Матрас подходящей жёсткости, с ортопедическим эффектом, чтобы ваше тело во сне принимало правильное положение, а позвоночник не напрягался — вот что не менее важно. На матрасах Blue Sleep спится действительно крепко: они воздухопроницаемые, гипоаллергенные, с анатомической поддержкой спины. Давление на разные части тела распределяется точечно, поэтому какую бы позу вы ни приняли во сне, кровообращение не нарушается. А ещё у нас есть кровати с ортопедическим основанием и отличные подушки — весь ассортимент для здорового сна на сайте, выбирайте подходящий комплект!

Идеальная флора для спальни: комнатные растения для улучшения сна

Растения в спальной комнате выполняют не только декоративную роль. Некоторые из них оказывают благоприятное влияние на наше здоровье. Они очищают воздух, наполняют комнату приятным ароматом и улучшают сон. К тому же комнатные растения положительно действуют на наше психическое здоровье и создают атмосферу близости к природе. Но не все. Гид Оналйн рассказывает, какие растения лучше подойдут для спальни и как подобрать идеальную флору для комнаты отдыха.

Какие растения можно ставить в спальне?

Главный критерий при выборе растений для спальни – их способность улучшать сон и самочувствие в целом. Поэтому следует подбирать растения, насыщающие воздух кислородом, а также уничтожающие вредные микроорганизмы. Некоторые растения также нейтрализуют такие опасные химические элементы как ацетон, бензол, метил и формальдегиды (содержаться в бытовой технике, элементах интерьера и т.п.).

Кроме того, нужно учитывать условия, в которых будут находиться растения в вашей спальне. Так, некоторые из требуют много солнца, что, разумеется, при закрытых шторах обеспечить невозможно, тогда как другие должны быть постоянно увлажнены. Частый полив создаст чрезмерную влажность, что может стать причиной появления плесени и грибка на стенах. Также не следует забывать и о запахе растения – он должен быть приятным и не слишком резким.

Какие комнатные растения нельзя держать у спальни?

Во-первых, не следует ставить в спальной комнате растения, которые выделяют аллергены или другие вредные вещества, ведь это чревато обострением хронических болезней. Во-вторых, растение должно выделять кислород, поглощая углекислый газ, а не наоборот.

В-третьих, не следует выбирать растения с сильным запахом – те, которые очищают воздух, никогда не имеют резкого аромата. Также не рекомендуем вам ставить в спальне растения, нуждающиеся в особом уходе.

8 лучших растений для спальни

Можно выделить ряд растений, которые лучше справляются с загрязнением воздуха, обладают приятным ароматом, что улучшит качество вашего сна. При этом они выделяют кислород ночью, а углекислый газ днем. Также эти растения не навредят людям с аллергией или другими проблемами с дыханием.

Лаванда

Лавандовое масло издавна известно своим успокаивающим действием. Так, согласно исследованиям, лавандовая ароматерапия способна снизить уровень кортизола (гормона стресса), ускорить кровообращение и улучшить настроение.

Нежный запах лаванды поможет вам расслабиться после тяжелого рабочего дня и даже убаюкать ребенка, который не может заснуть.

Жасмин

Жасмин обладает приятным сладковатым ароматом, а его великолепные белые цветы дополнят интерьер любой спальни. Жасмин противодействует депрессии, стрессу, переутомлению и тревоге.

Исследования подтвердили, что это растение выделяет вещества, передающие сигналы лимбической системе – участку мозга, отвечающему за эмоциональное состояние. А еще аромат жасмина успокаивает нервную систему.

Розмарин

Обычно розмарин добавляют к разным блюдам, однако это растение может существенно улучшить ваш сон. Эфирное масло розмарина укрепляет нервную систему, ускоряет кровообращение, улучшает концентрацию внимания и память, снимает стресс.

Неудивительно, что это растение использовалось древними народами как лекарственное средство.

Сансевиерия

Сансевиерия удаляет из воздуха углекислый газ, а также токсичные для человека вещества. При этом она выделяет кислород в течение всей ночи.

Эти качества растения благоприятно повлияют на ваш сон и помогут лучше высыпаться. Сансевиерия особенно полезна людям, страдающим аллергией и имеющим болезни дыхательной системы, такие как астма.

Хлорофитум

Хлорофитум способен не только очищать воздух, но и детоксицировать его. Он поглощает формальдегид и окись углерода, выделяя кислород.

Согласно результатам исследований НАСА, хлорофитум удаляет из воздуха до 90% формальдегида, являющегося канцерогенным химическим элементом. Растение также нейтрализует неприятные запахи.

Английский плющ

Английский плющ уменьшает количество споров плесени в воздухе. Это растение рекомендуют ставить в спальню людям, имеющим аллергию на плесень.

Но следует отметить, что плющ ядовитый (листья и плоды), поэтому не допускайте к нему детей и домашних животных. Сок плюща при попадании на кожу тоже способен вызвать раздражение.

Алоэ Вера

Алоэ Вера имеет красивые листья-стрелки, которые станут украшением вашей спальни. К тому же, растение известно своими целебными свойствами.

Оно впитывает токсичный бензол и формальдегид из воздуха в вашей комнате и помогает лучше выспаться. Также можно использовать сок алоэ для заживления мелких порезов и ссадин на коже.

Гардения

Гардения – изысканное комнатное растение, которое имеет немало полезных свойств. Она содержит крокетин (каратиноид), который оказывает благоприятное влияние на наше самочувствие и сон.

По своему действию гардения подобна препаратам, улучшающим настроение. Если у вас депрессия, бессонница или просто нет настроения, советуем поставить в спальне горшок с гарденией.

Список подходящих и строго противопоказанных растений для спальни

Цветы и зелень повышают привлекательность жилища и приближают владельца к природе. Но не все растения одинаково полезны. Некоторые виды допустимо высаживать только на открытом воздухе, в помещениях они причиняют вред здоровью. Поэтому важно знать, какие растения можно держать в спальне.

Основные требования к растениям для спальни

Когда человек спит, его дыхание наиболее глубокое. Поэтому атмосфера, которую формируют зеленые насаждения, должна чистой. Медики и биологи сформулировали ряд критериев, исходя из которых выбирают комнатные растения для спальни.

• поглощение углекислого газа;
• выделение кислорода;
• увлажнение;
• сбор пыли;
• поглощение нежелательных примесей из воздуха;
• коррекция энергетического фона спальни.

Что касается эстетических качеств зеленых насаждений, то, исходя из назначения спальни как места отдыха и восстановления жизненной энергии, растения должны иметь:

• тонкий, успокаивающий запах;
• спокойную, не кричащую цветовую гамму.

Такие цветы смогут успокоить уставшую и возбужденную за день нервную систему способствуя полноценному отдыху.

Растения лучше выбирать неприхотливые, легко переносящие регулярное проветривание, не требующие специального микроклимата или продолжительного специального ухода. В спальне должно быть комфортно прежде всего человеку.

Если живущие в помещении страдают аллергическими заболеваниями, то зеленые насаждения не должны вызывать аллергию.

Земля в горшке и части растения не должны становиться жилищем для нежелательных насекомым.

Выбор растений с учетом характеристик помещения

Растения подбирают также исходя из технических параметров помещения:

• площадь и объем;
• интенсивность и характер освещенности;
• показатели воздухоообмена.

Размер комнаты

В просторных спальнях с высокими потолками размещают крупные растения в больших горшках в этажерках или в напольных кадках. Пышная, развитая крона не будет загромождать спальную комнату. Уместны также будут вьющиеся растения на легких перегородках. Удачный вариант размещения – напротив ростового зеркала на стене или в дверце шкафа.

Растения для спальни в первую очередь выбирают исходя из размера комнаты

Для малогабаритных спален, в том числе мансардных с наклонным потолком, лучше остановиться на небольших посадках в подвесных кашпо. Удачным местом размещения станет и поверхность туалетного столика. Растения не должны мешать жильцам перемещаться по комнате и заниматься домашними делами.

Освещенность

Если окна выходят на север – остановить свой выбор лучше на теневыносливых или тенелюбивых растениях. Даже небольшой инсоляции им будет хватать для полноценного развития.

Окна, выходящие на юг, требуют использования светолюбивых зеленых насаждений. Они будут в полной мере использовать солнечный свет и радовать владельца сочной зеленью и красивыми цветами.

Западное и восточное направления позволяют выбрать любой цветок. Важно лишь следить за тем, чтобы летом, в жару они были закрыты от прямых солнечных лучей легкими занавесями.

Список подходящих для спальни растений

Учитывая перечисленные критерии, растениеводы и медики отобрали ряд популярных цветов для размещения в спальных комнатах. Они полезны для здоровья и привлекательны, создают домашнюю атмосферу.

Спатифиллум

Спатифиллум выделяется из ряда других цветов своей уникальной способностью к очистке воздуха от летучих вредных примесей. Он поглощает угарный газ, пары ацетона, бензола и других органических веществ, оказывающих вредное влияние на здоровье человека. За несколько часов концентрация таких примесей в воздухе снижается в несколько раз. Растение имеет красивые белые цветы и выделяет кислород.

Хлорофитум

Хлорофитум неприхотлив, он охотно поглощает токсичные органические и неорганические соединения:

• азотистые;
• серные;
• формальдегиды;
• угарный газ;
• табачный дым.

Хлорофитум — одно из подходящих растений для спальни

Крупный цветок очищает атмосферу приблизительно на трех квадратных метрах. По скорости роста хлорофитума можно судить о степени загрязнения воздуха: в грязной атмосфере он начинает бурно развиваться.

Кроме фильтрации воздуха, хлорофитум также выделяет фитонциды, полностью подавляющие развитие болезнетворных микроорганизмов. Медики рекомендуют расставить несколько крупных растений по спальне, особенно если кто-нибудь в семье заболел.

Внешний вид этого экзотичный представитель теплых стран нравится не каждому, но целебные свойства алоэ очевидны.

Цветок активно поглощает летучие органические соединения, выделяющиеся мебелью из МДФ или ДСП. В ночной период времени алоэ выделяет кислород и впитывает углекислый газ. Как и хлорофитум, цветок насыщает воздух фитонцидами, подавляющими рост микробов. Алоэ не только оздоровляет воздух, его быстрый рост позволяет периодически подрезать нижние листья, используя мякоть как местное противовоспалительное и антибактериальное средство.

Алоэ также рекомендуется медиками для комнат, в которых спят больные. На 10 м 2 площади они советуют распределить 2-3 цветка среднего размера. Они способны заменить ультрафиолетовое бактерицидное просвечивание и не заставляют больного покидать спальню на время своей работы.

Фикус

Классическое домашнее растение живет рядом с людьми не одну сотню лет. Фикус – один из лучших производителей кислорода. Большая суммарная площадь крупных плоских листьев позволяет одному крупному растению обеспечивать очистку воздуха в спальне средних размеров, попутно увлажняя его. Фикус собирает пыль, которую потом удобно удалять влажной тряпкой. Собирая из воздуха вредные для здоровья молекулы органических соединений, он перерабатывает их в собственные ткани и использует для роста. Испускает фикус и фитонциды, обеззараживая пространство комнаты.

Специалисты по биоэнергетике отмечают сильное положительное влияние растения на настроение людей.

Хамедорея

Хамедорея, как и фикус, рекомендована для просторных помещений. Она изымает из атмосферы производные бензола и хлористых полимеров, служит хорошим увлажнителем воздуха. Это особенно важно в отопительный сезон, когда влажность в помещения существенно снижается, повышая утомляемость и уязвимость жильцов перед микробами и вирусами. Кроме кислорода, хамедорея выделяет молекулы озона, способствующие снятию состояния усталости и общему оздоровлению организма человека.

Сансевиерия

Большинство растений испускают кислород и поглощают углекислый газ днем. Сансевиерия выгодно отличает от них: пик ее воздухообмена приходится на ночной период, когда особенно важно восполнять кислород, используемый спящим при дыхании.

Летучие вещества, выделяемые сансевиерией, убивают бактерии и активизируют собственный иммунитет человеческого организма. Цветок также хорошо задерживает пыль и вредные испарения от синтетики.

Каланхоэ

Это еще один цветок ночного цикла. Он выделяет много кислорода, улучшает настроение и способствует снятию депрессивных состояний.

Каланхое давно известен как целебный цветок. Фитонциды содержатся в его тканях и активно выделяются в атмосферу.

Каланхоэ — одно из подходящих растений для спальни

Биоэнергетики считают, что каланхоэ защищает человека от ночных кошмаров. Медики нашли этому объяснение: выделения каланхоэ содержат природные седативные и транквилизирующие соединения, снимающие чувство тревоги и способствующие общему расслаблению нервной системы.

Аспарагус

Аспарагус, кроме органических вредных примесей, поглощает также пары тяжелых металлов, могущие привести к развитию тяжелых хронических болезней. Он выделяет фитонциды, медики рекомендуют ставить цветок в спальнях людей, страдающих от легочных и кожных заболеваний. Большая площадь небольших изрезанных листьев служит также отличным пылесборником – главное, не забывать регулярно протирать его.

Драцена

Драцена – один из лидеров по эффективности очистки атмосферы. Она способна поглотить большое количество формальдегида и других вредных примесей. В качестве генератора кислорода растение также находится в числе лидеров, для насыщения атмосферы спальни хватает одного крупного цветка.

Драцена долго растет и может достигать крупных размеров. Всегда есть возможность подобрать экземпляр, подходящий к площади помещения.

Розмарин

Розмарин относится к масличным растениям. Он выделяет летучие масла, обладающие мощными бактерицидным действием. Его особо рекомендуют врачи для спальных комнат страдающих заболеваниями органов дыхания. Испарения розмарина обладают отличным успокаивающим действием.

Кроме того, масло и соцветия розмарина широко применяют в кулинарии и в народной медицине, для лечения широкого спектра заболеваний.

Недостатком розмарина является его капризность и сложность ухода за цветком.

Лавр известен как успокаивающее средство еще с античных времен. Древние были уверены, что веточка лавра под подушкой избавляет от бессонницы.

Лавр тоже относится к масличным растениям, он выделяет фитонциды, помогающие справиться с заболеваниями органов дыхания.

Поставленный в спальню горшок с лавром поможет также укрепить иммунитет.

Герань

Герань широко распространена в качестве украшения интерьера. Яркие соцветия, появляющиеся на растении круглый год, украшают любое помещение, не исключая и спальни. Кроме эстетического впечатления, цветок также может принести много пользы и здоровью.

Он выделяет кислород и озон, помогает бороться с бактериями, оказывает общеукрепляющее и расслабляющее действие. Помогает от бессонницы и тревожных состояний. Способствует установлению гормонального баланса в женском организме.

Герань — одно из подходящих растений для спальни

Есть у герани и один крупный недостаток – растение аллергенно. Людям, имеющих склонность к аллергическим реакциям, герань не подойдет.

Несколько реже для украшения и оздоровления воздуха в спальне используют другие растения, такие, как розы, лаванду, гибискус и т.д.

Вредные растения для спальни

К сожалению, многие цветы, имеющие выигрышный внешний вид и украшающие собой окружающее пространство, не подходят для размещения в закрытых помещениях. Ими придет любоваться в парке либо в оранжерее, изолированной от жилых комнат. Некоторые из растений в ходе обычного обмена веществ даже выделяют сильные органические яды, которые могут серьезно повредить здоровью людей. Какие же это растения?

Ядовитый сок, вызывающий аллергию, воспаление или даже ожоги, выделяют следующие цветы:

• диффенбахия;
• тубероза;
• кротон.

Фото растений с ядовитым соком

Выделения туберозы создают также тяжелую атмосферу, подавляющую нервную деятельность и физическую активность людей.

Недопустимо размещать такие цветы в комнатах, где бывают дети и домашние животные.

Сок олеандра и диффенбахии, попав на слизистые оболочки глаз, приводит к потере зрения.

Менее опасны, но также недопустимы к размещению в жилых помещениях растения с сильным запахом.

• орхидея: провоцирует бессонницу, перевозбуждая нервы;
• лилия: приводит к бессоннице и головной боли;
• олеандр: вызывает сильное головокружение и общую слабость.

Олеандр

Ряд растений имеет отрицательный кислородно-углекислотный баланс. Они поглощают кислород и выделяют углекислый газ. В спальне с такими растениями человек не высыпается, утром чувствует себя больным и разбитым. К ним относятся:

• лилия;
• папоротник;
• монстера.

Эти растения, невзирая на красивый и выигрышный внешний вид, ни в коем случае нельзя держать в детской или спальне. При размещении в других комнатах следует предусмотреть вытяжную вентиляцию и постоянный приток свежего воздуха.

При выборе растений для спальни необходимо учитывать ее размеры, освещенность, состояние здоровья жильцов. Правильно подобранные зеленые насаждения украсят спальню, повысят комфорт и защитят здоровье владельцев.

Комнатные цветы для спальни: создаем гармонию в доме

Спальное помещение является местом, где вы отдыхаете после тяжелого дня и проводите большую часть времени. Здесь необходимо создать уютный микроклимат и благоприятные условия для полноценного сна, расслабления, восстановления сил. Самый простой способ — приобрести комнатные цветы для спальни, потому что благодаря этим «труженикам» вы максимально очистите атмосферу своего жилища и предостережете себя от болезней.

Требования к растениям для спальни

Рассмотрим, какие комнатные цветы можно держать в спальне, их полезные качества и сложность ухода:

• В спальном помещении должен быть очень чистый воздух, поэтому улучшение микроклимата напрямую связано с выбором растений, повышающих в комнате влажность, понижающих уровень углекислого газа в воздухе, нейтрализующих и поглощающих вредные примеси, вырабатывающих кислород, убирающих плохую энергетику;
• Из-за частого проветривания зоны отдыха и из-за того, что в нее проникает немного солнечного света, выбирают неприхотливые и тенелюбивые представители флоры;
• Если в вашей семье у кого-то есть аллергия, выбирайте гипоаллергенные цветочки;
• Комнатные растения в месте отдыха должны иметь неяркую окраску, тонкий нежный аромат. Этим самым они оказывают положительное влияние на нервную систему и эмоциональный уровень человека. Остерегайтесь малознакомых и экзотических видов с резким запахом;
• Больным, погибающим, запущенным представителям флоры не место в зоне для отдыха.

Популярные «зеленые жители» для спальной комнаты

Самые лучшие комнатные растения для спальни, которые озеленяют и украшают пространство:

• Хлорофитум. Способствует увлажнению и очищению воздуха, уничтожению токсичных вредных веществ, убивает патогенные микроорганизмы, создавая рядом практически стерильное место. С его помощью определяют уровень загрязненности воздуха: чем он выше, тем сильнее рост хлорофитума. Этот «кондиционер» прекрасно поглощает дым от сигарет, угарный газ, а так же нейтрализует электромагнитное излучение;
• Спатифиллюм. Такой «живой фильтр» освобождает воздушное пространство от вредных примесей, которые могут попасть в комнату в открытое окно. Оказывает положительное влияние на нервную систему, создает условия для здорового крепкого сна, вырабатывает кислород и вещества, полезные для человеческого организма и уничтожающие болезнетворные бактерии;
• Каланхоэ. Этот красивый комнатный цветок всю ночь выделяет кислород, успокаивает, снимает депрессию. Обладает выраженными бактерицидными свойствами. Специальные вещества с расслабляющим эффектом, которые выделяет каланхоэ, улучшают сон, оберегают от кошмарных сновидений;
• Герань. Имеет дезинфицирующие свойства, уничтожает в воздушном пространстве угарный газ и летучие химические соединения. Помогает справиться с бессонницей, головной болью, поддерживает иммунитет, стабилизирует давление, убирает напряжение. Масло герани отличается противовирусным и бактерицидным свойством, поэтому если такой красивый «питомец» стоит в комнате отдыха у супругов или детей, не бойтесь вирусов и простуды. Но он может вызвать обострение у аллергиков;
• Алоэ. В ночной период уничтожает углекислые газы и выделяет кислород. В спальной зоне устраняет наэлектризованность, поглощает 85 % токсичных элементов, которые мебель выделяет из ДСП. Вырабатывает фитонциды, которые убивают болезнетворные микроорганизмы, способствует оздоровлению атмосферы, особенно когда в помещении больной;
• Тещин язык (сансевиерия). Огромная польза этого зеленого «кондиционера» в том, что он уничтожает вредные пары, образующиеся в синтетических материалах, способствует повышению иммунитета, стабилизации давления, устраняет затруднения с дыханием, головные боли. Тещин язык борется с ядами и вредными веществами, которые выделяют в воздушную среду мебельные материалы, нейтрализует неприятные запахи. Обладает противовирусным и антибактериальным действием.

Названия других полезных «зеленых питомцев» для места отдыха:

• Гибискус;
• Жасмин;
• Бегония;
• Лаванда;
• Мирт;
• Антуриум;
• Цикламен;
• Роза;
• Фикус;
• Хамедорея.

Можно найти фото данных растений в интернете или книгах, и выбрать любой себе по душе.

Вредные цветы для спального помещения

Можно ли ставить в спальне экзотические или красивые на вид цветы? Многие из них ядовиты и опасны для здоровья. Рассмотрим, какие представители флоры наносят вред человеку, когда он отдыхает:

• Лилия и папоротник – выделяют в ночное время много углекислоты. Из-за этого появляются головные боли и бессонница;
• Орхидея – приводит к возбуждению нервной системы, способствуя бессоннице;
• Монстера – забирает ночью кислород;
• Олеандр – может привести к слепоте при попадании в глаза, вызвать головокружение.

Растения, имеющие ядовитый сок, который вызывает ожоги, аллергию, раздражение при попадании на кожный покров:

• Гортензия;
• Диффенбахия (так же вызывает слепоту, если попадет в глаз);
• Тубероза;
• Кротон.

Теперь вы знаете, какие комнатные растения для спальни замечательно подойдут, а от каких «зеленых соседей» лучше воздержаться. Прежде всего, они должны помочь вам снимать стресс и расслабляться, наслаждаться приятным и крепким сном.

Видео: Комнатные растения для спальни