Исландский мох где растет в России

Исландский мох, или цетрария: лечебные свойства, противопоказания и способы употребления

Исландский мох, официальное название которого – цетрария или пармелия, представляет собой лишайник со слоевищем высотой не более 15 см. Примечательно, что он растет только в местности с хорошей экологической обстановкой. Цетрария стала известна благодаря применению в народной медицине. Что может вылечить этот лишайник и как его использовать?

Цетрария исландская: где растет в России, характеристика и химический состав

Лишайник представляет собой небольшие кустики из плоских лопастей с рельефными краями. Их цвет зависит от условий окружающей среды. Он может быть зеленоватым, коричневым и даже серым, иногда приобретая розовый оттенок. Является ягелем, то есть любимым лакомством северных оленей.

Несмотря на свое скандинавское название, исландский мох растет даже в Африке. Найти его можно и на территории России. Он предпочитает тундру и лесотундру, где часто образует настоящие заросли; встречается в сосновых лесах, преимущественно сибирских, и на склонах гор. Его «любимая» почва – торфяная и песчаная. Иногда растет на деревьях и пнях. В народе его называют колючником, лопастянкой или сухоборным мхом.

История применения цетрарии для борьбы с заболеваниями и улучшения самочувствия уходит корнями в Средние века. Этим временем датируются первые письменные упоминания об использовании исландского мха в качестве лекарства. Но, вероятно, его начали употреблять для борьбы с недугами гораздо раньше.

Чтобы понять, чем так полезна цетрария, нужно рассмотреть ее химический состав:

1. Высокое содержание углеводов, преимущественно полисахаридов (80%), обеспечивает большие питательные свойства лишайника.
2. Хитин благотворно влияет на деятельность желудочно-кишечного тракта. Также это натуральный сорбент, который выводит из организма вредные соединения – токсины.
3. Лишайниковые кислоты повышают тонус организма, помогая ему справляться с хронической усталостью и активируя жизненный потенциал. Эти вещества оказывают и антибактериальное воздействие, борясь с патогенными микроорганизмами. Лишайниковые кислоты придают средствам, приготовленным из цетририи, горьковатый привкус.
4. Самое ценное химическое соединение, входящие в состав исландского мха, – это усниновая кислота, убивающая большинство микробов. Она активно даже против палочки Коха.
5. Фумаропротоцетраровая кислота – природный антисептик, также мягко корректирующий работу иммунной системы человека. А фумаровая кислота лечит псориаз.
6. D-протолихестериновая кислота подавляет деятельность опасных хеликобактер, которые вызывают хронические заболевания системы пищеварения, в том числе язву желудка, поэтому используется для лечения гастроэнтерологических недугов.

Как измельчить цетрарию (видео)

Содержание этих биологических вещества обуславливает ценность исландского мха как ингредиента для препаратов народной медицины. Все это дополняют витамины B и C, белки, кислота аскорбиновая.

Исландский мох: лечебные свойства и противопоказания

Благодаря своему составу и экологической чистоте, исландский мох имеет следующие полезные свойства:

• антибактериальное – подавляет деятельность патогенных микроорганизмов, в том числе стафилококков и стрептококков.
• желчегонное.
• обволакивающие.
• противовоспалительное.
• ранозаживляющее.
• слабительное.

При этом лишайник не имеет противопоказаний, кроме индивидуальной непереносимости веществ, входящих в его состав. Поэтому, употребляя препараты на его основе впервые, нужно начать с малой дозы и наблюдать за реакцией организма.

Применение исландского мха в медицине

Так какие заболевания лечит цетрария? Их перечень весьма обширен. Это:

1. Кожные заболевания: дерматиты, псориаз, экземы. Исландский мох употребляют как внутрь, так и наружно в виде компрессов.
2. Дыхательные: бронхиальная астма, респираторные заболевания, туберкулез. Благодаря усниновой кислоте происходит уничтожение бактериальной флоры.
3. Желудочно-кишечного тракта: проблемы с кишечником, желудком, желчным пузырем.
4. Повреждения кожи: велика польза при ранах и ожогах. Исландский мох ускоряет регенерацию и убивает возможные возбудители инфекции.
5. Эндокринные заболевания, например, гипотиреоз и сахарный диабет.
6. Аутоиммунные: красная волчанка, ревматоидный артрит.

О возможности употребления цетрарии во время беременности

Беременность не является противопоказанием для приема препаратов на основе цетрарии. В лишайнике нет агрессивных веществ, поэтому здоровью будущей мамы и ребенка не будет нанесен вред. Исключение составляет индивидуальная непереносимость препарата. Но нужно помнить, что лечение любых заболеваний в период беременности должно проходить под бдительным контролем гинеколога.

Рецепты на основе исландского мха

Применение различных препаратов на основе исландского мха поможет в борьбе со многими хроническими заболеваниями. Приготовить лекарственное средство в домашних условиях достаточно просто. Крахмал, соединяясь с водой, образовывает желеобразную массу, похожую на кисель.

Приготовление и полезные свойства чая

Чай из цетрарии тонизирует организм, стимулирует его защитные силы, данные природой. Он оказывает и общеукрепляющее воздействие, и антисептическое. Поэтому сфера его использования весьма широка: простудные заболевания, нарушения работы желудка и кишечника, астма и бронхит, снижения аппетита. Выпивать чашку чая из исландского мха будет полезно и для профилактики.

Для приготовления понадобится залить 0,5 л воды 2 чайных ложки измельченного мха, поставить на слабый огонь и кипятить в течение 10 минут. После этого емкость закутывают теплой вещью, чтобы лишайнику проще было выделить в воду полезные вещества. После этого чай можно принимать по несколько небольших чашек в течение дня.

Исландский мох: сбор (видео)

Приготовление желе

Желе из цетрарии – замечательный продукт, восполняющий запас питательных сил организма. Поэтому его рекомендуют использовать людям с недостаточной массой тела, после стрессов и тяжелых заболеваний.

Чтобы приготовить желе, надо 2 столовых ложки растительного сырья залить 2 стаканами воды, прокипятить на медленном огне 7–10 минут, после чего процедить и дать настояться. Это средство принимают по половине стакана 4 раза в сутки за четверть часа до еды.

Как использовать исландский мох для лечения бронхита

Исландский мох очень полезен при бронхитах и простудных заболеваниях. Для этого 1 столовую ложку лишайника, предварительно порезанного на мелкие кусочки, заливают 2 стаканами кипятка и оставляют вариться на огне всего 5 минут. Такой отвар нужно принимать по половине стакана 4 раза в сутки.

Рецепт студня

Студень, приготовленный из цетрарии, нужно есть не менее 1 месяца. Он стимулирует пищеварительные процессы и улучшает аппетит, выводит из организма вредные вещества, снимает воспаления и борется с патогенной микрофлорой. Поэтому его употребляют при большинстве хронических заболеваний, в том числе дыхательной и пищеварительной системы, аутоиммунных диагнозах, недугах ЛОР-органов.

Чтобы сделать студень, нужно настоять 100 гр. мха в литре воды в течение 3 часов. После этого добавляют щепотку соды и перемешивают жидкость. Далее следует достать цетрарию и промыть под водой. Ее повторно заливают 500 мл кипятка и варят полчаса. Затем повторно процеживают и ждут, пока состав остынет. Ограничений в количестве употребления студня нет.

Применение экстракта цетрарии исландской

Экстракт цетрарии будет полезен при кишечных недугах: запоре, воспалительных процессах, нарушениях микрофлоры. Чтобы приготовить такое лекарство, понадобиться 100 гр. мха, тщательно измельченного, и 1 л воды. Сырье заливают и настаивают не менее суток.

После истечения этого времени нужно процедить полученную жидкость от растительных остатков и поставить на водяную баню. Когда от первоначального объема останется половина, экстракт будет готов. Его принимают по столовой ложке за полчаса до приема пищи. Это нужно делать трижды в день.

Правила сбора и хранения

В народной медицине используют слоевище исландского мха. Обычно его собирают в разгар лета, но подойдут и сухие осенние дни. После того, как тело лишайника отделено от почвы, с него нужно смыть грязь, а затем высушить или в тени, или на свету. Можно воспользоваться специальными сушилками, или постелить под мох чистую бумагу, ткань.

Полезные свойства цетрарии (видео)

Заготовленное сырье можно хранить в течение 2 лет. Но для этого следует позаботиться о подходящих условиях: емкость должна быть плотно закрыта крышкой, а воздух в помещении поддерживать сухим и прохладным. Если на мох попадут капли влаги, то он впитает ее и испортится.

Купить сырье цетрарии или экстракт в таблетках можно в аптеках или специальных магазинах. Это натуральное и безвредное растение помогает в борьбе со многими лекарствами и хорошо сочетается с другими травами, используемыми в народной медицине. Но нужно не забывать и о традиционном лечении, следуя рекомендациям врачей. Исландский мох станет хорошим помощником основной терапии.

Что лечит исландский мох и как его правильно применять?

Содержание:

1. Описание растения
2. Фармакологическое действие
3. Показания
4. Как принимать
5. Что нужно знать о лечении мхом
6. Противопоказания

Описание растения

По внешнему виду цетрария исландская мало напоминает мох. Больше она похожа на водоросль, что связано с происхождением растения. Оно образовалось благодаря симбиозу водоросли и гриба, двух совершенно разных форм жизней. Это является главной особенностью исландского мха (фото позволяет убедиться в том, что растение по виду отличается от стандартного зеленого мха).

Цетрария растет благодаря гармоничному союзу двух форм, которые по своим свойствам и сути имеют существенные различия. Но именно разные условия и причины существования помогают развиваться исландскому мху.

Свойства исландского мха разрешают применять его как в чистом виде, так и в сочетании с травяными сборами. Растение при этом действует синергетически – усиливая действие других компонентов сбора.

О того, где растет исландский мох, не зависят его биохимический состав. Растение произрастает во многих странах мира, в том числе, в России.

Характеристика растения и место произрастания

Цетрария исландская (cetraria islandica) по своей сути является живым организмом зеленоватого цвета с серым оттенком. Возможны другие вариации оттенков.

Одной из особенностей мха является способность к выживанию только в местах с хорошей экологией. Цетрария довольно болезненно реагирует на загрязненный воздух, почву и воду, вымирая при нарушении экосистемы.

Исландский мох произрастает солнечных местах, где преобладает влажный воздух.

Заготовка

Цетрария – очень прихотливое растение, поэтому к его сбору и заготовке предъявляются особые требования. Сбор осуществляется поздним летом или осенью в сухую погоду. Считается, что именно в это время растение обладает наибольшей ценностью и способно отдавать максимум полезных свойств.

Собирается растение вручную, из серединной части (самые густые пласты). Полностью мох никогда не снимается, только выбирается густая часть. После сбора растение очищается от земли и песка и отправляется на сушку. Перед этим мыть лишайник не нужно.

Сушить мох нужно быстро, чтобы растение не утратило свои полезные свойства. Рекомендуется выбирать открытое место с хорошим проветриванием. Обязательно исключается попадание влаги на сырье.

После завершения сушки мох раскладывают в полотняные мешочки и хранят в сухом месте в течение 2 лет.

Фармакологическое действие

О том, чем полезен исландский мох, лечебные свойства и противопоказания его, изучили много лет назад. Было доказано, что растение обладает множеством полезных свойств:

• оказывает антисептическое действие;
• выводит мокроту, помогает в лечении заболеваний верхних и нижних органов дыхания;
• устраняет вирусы и микробы;
• оказывает легкий слабительный эффект, избавляет от запоров;
• снимает воспаление;
• помогает в заживлении ран.

Цетрария тонизирует, укрепляет организм, помогает ему справиться со многими заболеваниями. Такой эффект достигается за счет присутствия в составе множества витаминов и минералов.

Показания

Благодаря хорошему лечебному эффекту, мох признан традиционной медициной и часто назначается в комплексе с медикаментозными средствами для лечения следующих заболеваний:

• заболевания органов верхних и нижних дыхательных путей;
• болезни желудочно-кишечного тракта;
• снижение иммунитета;
• кожные образования;
• аллергия.

И это далеко не весь список показаний. Цетрарию можно отнести к универсальным средствам, помогающим практически при любых патологиях.

Как принимать

В нашей стране впервые экспериментальное лекарство из исландского мха начали изготавливать незадолго до распада СССР. Учеными было выяснено, что лишайник помогает вылечить онкологические заболевания, туберкулез и пневмонию. Но с распадом Советского Союза цетрария (исландский мох) перестала интересовать ученых, поэтому растение остается неизученным до конца. Однако это не мешает использовать ее в качестве одного из методов лечения.

Медикаментозные средства

Через аптечные сети исландский мох продают в виде травяного сбора, кремов, настоек и в сочетании с другими растениями. В аптеке можно приобрести:

• Сироп. Назначается для лечения кашля с трудноотделяемой мокротой. В составе могут присутствовать другие растительные компоненты. Торговые названия сиропов – Гербион и Пектолван.
• Пастилки. Назначаются для лечения болей в горле и при кашле. Этот препарат хорошо снимает воспаление, помогает при осиплости голоса и избавляет от навязчивого першения в горле. Называются «Исла-мос».
• Крем для тела. Имеет широкий спектр действия, назначается при кашле, болях в суставах, при ранах, ушибах и растяжениях. Хорошо помогает при болях в спине и позвоночнике.
• Измельченный мох в натуральном виде. Можно приобрести цетрарию в натуральном виде, после сбора и измельчения. Из нее можно самостоятельно готовить отвары, крема и другие виды лекарственных средств.

Отвар

Отвар принимается внутрь при любых заболеваниях. Для приготовления столовую ложку сухого измельченного растения залейте 500 мл воды и проварите 3-5 минут. Процедите и принимайте по 1 ст.л. 3-5 раз в день.

Настой

Настой из цетрарии получается не менее полезным, чем отвар. Отличие заключается только в методе приготовления. Настой не нужно отваривать, готовится он довольно просто:

1. 4 ст.л. сухой цетрарии залить 500 мл. кипятка в термосе.
2. Оставить настояться в течение 8 часов.
3. Процедить.
4. Принимать по 1 ст.л. готового настоя от 3 до 5 раз в день.

Настой обладает тонизирующим, успокаивающим и общеукрепляющим действием. Принимать его можно для повышения иммунитета и профилактики респираторных заболеваний.

Настойка

Настойка изготавливается на спиртовой основе, поэтому не подходит для лечения заболеваний у несовершеннолетних, при алкоголизме, циррозе печени, болезнях сердечно-сосудистой системы. При отсутствии противопоказаний настойка является самым эффективным видом народных рецептов лечения различных заболеваний исландским мхом.

Как приготовить настойку:

1. 50 гр. сухой измельченной цетрарии залить стаканом чистого спирта или ½ стаканом качественной водки.
2. Смесь залить в бутылку или в банку с толстым темным стеклом.
3. Емкость убрать в темное прохладное место на 7 дней.
4. Принимать по 15 капель 3 раза в день, разбавляя небольшим количеством воды.

Настойка применяется при нарушениях пищеварения, приступах кашля, а также для санации полости рта.

Что нужно знать о лечении мхом

Применение цетрарии в лечебных целях имеет особенности. Например, исландский мох при онкологии разрешено принимать только после химиотерапии, в стадии ремиссии. Таких нюансов довольно много, поэтому следует заострить на них внимание.

От кашля

Лечение кашля и заболеваний дыхательных путей – основное предназначение средств на основе исландского мха. Растение помогает при многих болезнях:

• пневмония;
• бронхит;
• туберкулез;
• астма;
• коклюш.

Бороться с кашлем помогает присутствующая в составе усниновая кислота. Изначально цетрария использовалась народными целителями для лечения кашля, и до наших дней сохранилось множество эффективных рецептов. Вот некоторые из них:

1. 1 ст.л. сухой цетрарии добавить в 500 мл. воды, поставить на водяную бану и прокипятить 5 минут. Дать настояться в течение 30 минут, добавить 2 ст.л. меда, хорошо перемешать. Принимать по ½ стакана 2 раза в день.
2. 1 ч.л. сухого мха залить стаканом кипятка и пить как чай в горячем виде перед сном.
3. Смешать 1 ст.л. сухой цетрарии и 1 ст.л. грудного сбора. Из полученной смеси взять 1 ст.л., залить 2 стаканами кипятка и оставить в термосе настаиваться в течение 8 часов. Принимать по 2 ст.л. 3 раза в день.

При раковых заболеваниях

Ученые выявили одну особенность цетрарии – в сочетании с зеленым чаем она останавливает развитие раковых клеток. Причина эффективности заключается в присутствии углеводов и лишайниковых кислот, которые подавляют ферменты, способствующие росту новообразования и распространению метастазов.

Принимать цетрарию рекомендуется после химиотерапии для быстрого восстановления организма и повышения эффективности медикаментозного лечения. Для этого нужно приготовить полезный отвар:

1. Смешать по 2 ст.л. цетрарии, спорыша, чистотела и зверобоя.
2. Добавить по 3 ст.л. крапивы, водяного перца и подорожника.
3. Добавить 100 гр. зеленого чая.
4. Все ингредиенты хорошо перемешать, взять 4 ч.л. готового сбора.
5. Залить травы 1 л. кипятка.
6. Настаивать в течение 1 часа.

Готовый настой принимать по 1 стакану 3-4 раза в день.

Для снижения веса

Одно из полезных свойств цетрарии – она улучшает обмен веществ, помогает избавиться от лишнего веса. Чтобы исландский мох выполнил свою задачу, принимать его нужно сразу после еды.

Чтобы приготовить отвар для похудения, нужно 1 ст.л. сухого мха заварить в 500 мл. горячей воды. Затем емкость с растением поставить на медленный огонь или водяную пару и варить до тех пор, пока объем жидкости не уменьшится вдвое. В результате получится сироп, который нужно принимать по 2 ст.л. 3 раза в день.

Использовать цетрарию для похудения можно в чистом виде, добавляя ее в различные блюда. Например, в домашнюю выпечку, салаты, подливы. Но в этом случае главное знать меру, поскольку мох горький на вкус и может испортить блюдо.

От аллергии

Исландский мох обладает антигистаминным действием, снижая влияние аллергенов на организм. Принимать растение можно в качестве лечения аллергического приступа и для профилактики. Для этого подойдет настой мха. Как его приготовить:

1. 50 гр. высушенного растения залить 500 мл чистой воды.
2. Оставить на 2-3 часа.
3. Воду слить, растение залить ½ л. кипятка.
4. Поставить на медленный огонь на 25 минут.
5. Принимать по половине стакана перед каждым приемом пищи.

При нарушении стула

Исландский мох оказывает легкое послабляющее действие и нормализует моторику кишечника. Чтобы избавиться от запоров, нужно в течение 2 недель принимать экстракт. Для его приготовления залить 100 гр. сухого растения литром кипяченой прохладной воды, накрыть крышкой и настаивать в течение суток. Затем процедить и проварить на водяной бане до уменьшения количества жидкости вдвое первоначального объема. Остудить и принимать по 1 стакану натощак и еще 2 раза в день за 20 минут до приема пищи.

Цетрария в косметологии

Особая польза отмечается при использовании мха в косметологии. Отвары и настои этого растения можно применять для очищения кожи от макияжа, лечения воспалений, экзем, ожогов. Цетрария оказывает заживляющее и регенерирующее действие, а также нормализует работу сальных желез.

Противопоказания

Цетрария произрастает в экологически чистых районах, поэтому не оказывает токсическое действие на организм. Принимать лекарства на основе мха можно без опасения за собственное здоровье. Единственным противопоказанием является индивидуальная непереносимость.

Цетрария исландская: свойства и рецепты применения в медицине

Необычное по своим внешним качествам растение цетрария исландская в декоративных садах выращивается нечасто, зато этот лишайник с успехом используется в медицине. Известно, что во время войны, когда в Москве практически отсутствовало продовольствие, из хранившихся на аптечных складах запасов цетрарии делали муку и выпекали хлеб, что помогло спасти жителей города от голода.

Народные названия цетрарии исландской или исландского мха (Cetraria islandica L. Ach.) – жесткий мох, березовый мох, сухоборный мох, ягель.

В лечебных рецептах используют слоевища исландского мха, которые собирают летом. Сушат сырье на открытом воздухе, на солнце или в сушилках с хорошей вентиляцией.

На этой странице описаны лечебные свойства исландского мха и представлены рецепты применения цетрарии в народной медицине.

Как выглядит цетрария исландская и где она растет

Исландский мох цетрария – это листовато-кустистый лишайник из семейства пармелиевых (Parmeliaceae) с прямостоячим или несколько распростертым слоевищем высотой 10-15 см. Оно состоит из компактных вертикальных неправильно-лентовидных, кожисто-хрящеватых, узких, плоских или желобчатых лопастей, с короткими темными ресничками и белыми пятнышками различной формы на нижней стороне. Края лопастей слегка завернуты вверх. В сухом виде слоевище бурое, ломкое, после дождя — серовато-бледно-зеленое, мягко-кожистое.

Посмотрите на фото, как выглядит цетрария исландская в естественной среде обитания:

На концах сильно расширенных лопастей образуются плодовые тела (апотеции); они блюдцеобразные, коричневые, почти одного цвета со слоевищем. В апотециях развиваются споры, видимые лишь под микроскопом.

Растет цетрария практически по всей России. Лишайники можно встретить в сосновых лесах, на болотах среди мхов, в тундре и лесотундре.

Произрастает как целыми дерновинами, так и отдельными экземплярами среди лишайников и мхов.

Полезные свойства исландского мха и применение в медицине

Цетрария исландская обладает антиоксидантным, противоспалительным, антимикробным, отхаркивающим действием.

Лечебные свойства исландского мха способствуют активации иммунной системы организма. Препараты цетрарии действуют как общеукрепляющее средство, особенно в период восстановления после тяжелой болезни. В народной медицине его отвар также употребляют как стимулирующее средство, поднимающее общий тонус организма.

Проведенные в последние годы исследования установили, что водный экстракт исландского мха обладает антибактериальной активностью в отношении ряда патогенных бактерий, включая геликобактер пилори (Helicobacter pylori) — одного из факторов язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, а также палочки Коха (Mycobacterium tuberculosis) — возбудителя туберкулеза.

Клинические испытания доказали эффективность применения отвара исландской цетрарии в виде полосканий для уменьшения воспаления и подавления инфекций рта у пациентов с послеоперационной непроходимостью носовых ходов.

Исландский мох издавна применялся в народной медицине при туберкулезе и как средство, позволяющее восстанавливать силы больных, перенесших тяжелые заболевания. В XIX веке исландский мох стали использовать и в научной медицине. В конце XX века интерес к этому лишайнику возрос после того, как из него был выделен довольно сильный антибиотик — уснинат натрия (натриевая соль усниновой кислоты). Было установлено, что он обладает избирательным действием на туберкулезную палочку. В условиях in vitro даже в миллионных разведениях уснинат натрия подавляет развитие возбудителя туберкулеза, а в более высоких концентрациях убивает его. Таким образом, оказалось, что старинное использование исландского моха при туберкулезе имело под собой реальную основу.

Благодаря смягчающему и отхаркивающему действию, обусловленному богатым содержанием слизистых веществ, исландский мох является хорошим лечебным средством при бронхитах с мучительным кашлем, при туберкулезе легких, коклюше, бронхиальной астме и других заболеваниях органовдыхания. Слизистые вещества цетрарии оказывают хорошее действие и при желудочно-кишечных заболеваниях, в том числе и при язве желудка и двенадцатиперстной кишки, при поносах и хронических запорах. Его также применяют в качестве горечи для возбуждения аппетита.

Наружно отвары этого лишайника используют для обмываний и примочек при гнойных ранах и язвах кожи, гнойничковой сыпи, фурункулах, ожогах.

Рецепты применения исландского мха в медицине:

• Настой слоевищ. 1 стол, ложку измельченных сухих слоевищ залить 2 стаканами холодной воды, довести до кипения, настоять до охлаждения, процедить. Выпить в течение дня.
• Отвар слоевищ. 1 стол, ложку измельченного сырья залить 2 стаканами кипятка, кипятить 30 мин., настоять до охлаждения, процедить. Принимать по 1/2—2/3 стакана 3-4 раза в день за полчаса до еды. Отвар считается более действенным средством, так как в него переходит более полный комплекс биологически активных веществ лишайника.

МОХ ИСЛАНДСКИЙ, А РАСТЕТ В РОССИИ

На пороге весна – правда, решительно переступить зимний порог она пока не решается. Да и двери природной аптеки пока еще закрыты, растения еще не вступили в стадию вегетации, тем более не цветут. То есть не наступило время, когда заготавливают большинство лекарственных растений. Даже корни заготавливать невозможно – земля-то мерзлая. Но есть одно растение, которое готово предоставить нам возможность им полечиться. Это исландский мох – цетрария (Centraria islandica).

Правда, с растением его назвать можно с большой натяжкой, даже ко мхам оно не относится, а причислить его следует к лишайникам.

Как только сойдет снег на опушках, полянах (а под пологом леса он еще лежит), где произрастает цетрария (это его научное название), его уже можно заготавливать и использовать. Народное название лишайника в основном – исландский мох, но в некоторых областях России его еще называют сухоборный мох, колючник, лопастянка.

Несмотря на название, связанное с Исландией, цетрария встречается довольно часто в тундровой и лесной зонах, а также в высокогорных районах по всей территории России, исключая засушливые районы. Растет обильно на песчаных почвах, предпочитая сосновые леса, на торфяниках и дюнах, в высокогорной мохово-лишайной тундре. Исландский мох, вопреки мнению многих, растение далеко не редкое. Мне приходилось видеть огромные выделы сосняков в Костромской области с произрастанием исландского мха. Кстати, исландский мох совершенно не переносит загрязненной окружающей среды, в этом отношении он является индикатором экологической обстановки района произрастания. Если растет цетрария – гарантия, что район чистый.

Исландский мох – это многолетний листовидно – кустистый лишайник высотой 10-15 см, с многолопастным вильчато разветвленным зеленовато-бурым, оливково-зеленым или зеленовато-серым слоевищем, прикрепленным к почве, а иногда и к коре деревьев волосками-ризоидами. Лопасти слоевища по краям реснитчатые, почти плоские, трубчато свернуты на концах, образуя темно-коричневые блюдцевидные плодовые тела. Характерно, что в сырую, дождливую погоду слоевища мягко-кожистые, но в сухую же – твердые, хрупкие, хрустящие, коричневого цвета.

Для лечения используют все слоевище целиком, заготавливают с весны и все лето. Сушат на солнце, желательно на ветру. Вкус горьковато-слизистый.

До XIX века исландский мох широко применялся не только в народном целительстве, но и в научной медицине. В ХХ веке интерес к нему несколько упал, поскольку в нем не было обнаружено ни сильнодействующих гликозидов, ни алкалоидов, которые были тогда в моде.

Интерес к отчасти забытому лишайнику был возрожден новыми исследованиями. Исследователи особенно были поражены, обнаружив в цетрарии усниновую кислоту, обладающую мощнейшим бактериостатическим действием. Это живой мощный антибиотик. Судите сами- выраженное антибактериальное свойство цетрарии проявляется при водном разведении 1: 2 000 000. Феноменально! Оказалось, что более концентрированные отвары способны убивать туберкулезные бактерии. Кроме того, в исландском мхе обнаружены витамин В12 и горькое вещество цетрарин, а горечи, как известно, возбуждают аппетит, усиливают выделение желудочного сока, что способствует лучшему усвоению пищи. Но основную массу слоевища (до 80%) составляют углеводы, половина из которых – лихенин. Это сильно разбухающее слизистое вещество, которое легко усваивается организмом, что обеспечивает питательную ценность сырья. Отвар исландского мха при охлаждении дает густую слизистую консистенцию и становится похожим на студень. Для получения такого отвара достаточно залить 1 стаканом холодной воды 1 ст. ложку измельченного лишайника, довести до кипения, прокипятить на водяной бане 15 минут, настоять 30 минут. Выпить в течение дня за несколько приемов.

В научной медицине отвар исландского мха применяют внутрь при воспалениях желудочно-кишечного тракта (гастриты) и наружно – при ожогах, язвах, гнойных ранах.

В народном целительстве мох применяется для улучшения аппетита, восстановления сил ослабленных больных после тяжелых недугов, регулирования деятельности желудка и кишечника с целью улучшения их моторики. В этом случае в деревнях заваривали 30 г сырья 1 литром кипятка, доводили до кипения и кипятили на слабом огне 30 минут, охлаждали и принимали в теплом виде в течение дня равными порциями.

Но особенно исландский мох ценится при лечении бронхо-легочных заболеваний, и прежде всего бронхиальной астмы и туберкулеза, воспаления легких и коклюша. Для этого готовят настой: заваривают 2 ч. Ложки сырья в 1 стакане кипятка, настаивают 30 минут и пьют по 1 – 2 ст. ложки 5 – 6 раз в день до еды, курсами по 10 дней с перерывами по 3 – 4 дня. Всего пройти 3 курса.

Наружно настой цетрарии успешно используют в виде орошений гнойных, долго не заживающих ран и язв. Это обстоятельство учли заготовители леса, которые находятся вдалеке от медпунктов. Те же лесники приспособились успешно бороться с поносами, применяя крепкие отвары исландского мха.

В Архангельской области мне приходилось наблюдать народную технологию лечения туберкулеза с использованием цетрарии. Применялись отвары, как указано выше, но в дополнение систематически утром строго натощак и вечером перед сном выпивали по 1 стакану козьего молока.

В Сибири поступают несколько иначе. Внутрь принимают отвары цетрарии, а на ночь натирают грудную клетку, в том числе и со стороны спины, барсучьим жиром.

Учитывая высокую пищевую ценность исландского мха, его можно употреблять в пищу при экстремальных условиях, например, если вы заблудились в лесу. Сырье в этом случае достаточно будет ошпарить кипятком или настоять буквально 5 – 10 минут.

Виктор Костеров,
фитотерапевт,
кандидат биологических наук,
Московская область.
Вестник ЗОЖ

Трава Цетрария (Исландский мох) — отзыв

Исландский мох (Цетрария) — фу, как горько! Вау, как эффективно! Мои истории применения (лечим кашель, ковид-19, молочницу и др)

Исландский мох (Cetraria islandica) — палочка-выручалочка, которая позволила мне значительно сократить расходы на лекарства!

• Где купить?
• Как заварить?
• Как выпить такую горечь?
• От чего эффективен?
• Да и вообще, что это за зверь мох такой и чем же он полезен?

Исландский мох (Cetraria islandica) (мне еще встречались названия цетрария исландская или исландский лишайник) — это

Листовато-кустистый лишайник с прямостоячим или приподнимающимся слоевищем высотой 10— 15 см.

ГДЕ РАСТЕТ?

Растет в Европе, Азии, Африке и Австралии. Это типичный представитель дюн, открытых бесплодных пространств. Произрастает также на Алтае, в Саянах, в горах Кавказа и Дальнего Востока. В горах, на границе леса это растение достигает наиболее пышного развития.

• Популярные интернет-магазины: WB, Ozon, Аптекару, Яндекс Маркет и другие различные сайты по типу «Русские корни»
• Совместные покупки
• Фитоцентры Вашего города. В основном я покупаю там.
• Обычные аптеки города

ЦЕНА: самая различная, сейчас, в период пандемии, в интернет-магазинах цена значительно выросла. Я купила упаковку 30 г. за 70 рублей через Совместные покупки.

КАК ЗАВАРИТЬ?

Очень интересно, но каждый производитель дает свои рекомендации.

Итак, какие способы мне попадались:

1. Обычное заваривание. 1 чайную ложку (1,5 — 2 г) залить 1 стаканом (200 мл) кипятка, настаивать 10 минут, процедить, объем полученного настоя довести кипяченой водой до 200 мл. Чаще всего завариваю именно таким способом.
2. На водяной бане. 500 мл чистой воды смешиваются с 1-2 ложками сухого мха. Полученная смесь доводится до однородной массы на водяной бане, после чего процеживается. Этим способом тоже завариваю, если не лень возиться.
3. В термосе. 2 столовые ложки сухого мха насыпать в термос и залить 500 мл кипятка. Оставить в термосе на 8 часов. Этот способ я ни разу не применяла, так как у меня большой 3х литровый термос и мне не хочется с ним возиться. Этим способом заваривает моя бабушка и она говорит, что при таком способе заваривания горечи практически нет.
4. На молоке. Готовится на водяной бане, только вместо воды — молоко. Говорят, что при этом способе нет горечи. Не проверяла, не люблю молоко

Готовый раствор (заваренный утром) я стараюсь выпить небольшими порциями в течении дня.

КАК ВЫПИТЬ?

Он специфически горький на вкус. Кто-то отказывается его пить, несмотря на то, что видят положительный результат.

• Кто-то предпочитает разбавить посильнее, чтобы было меньше горечи
• Кто-то добавляет в настой мед, сахар
• Я предпочитаю выпить его так, как будто я пью крепкий алкогольный напиток. Делаю резкий выдох ртом, не дышу, большими глотками пью настой, как допила — делаю вдох носом, выдох — ртом. Запиваю теплой водой. Вуаля — горечь практически не ощущается!

ХРАНЕНИЕ.

Для удобства пересыпаю в пластиковый контейнер с широким горлом с завинчивающейся крышкой. Внутрь вкладываю вырезанный из аннотации способ применения — на случай склероза. Такой способ хранения мне более удобен: при заваривании мох легко набрать столовой ложкой, ничего не сыпется.

Посмотрите, какой мох красивый:

Индивидуальная непереносимость компонентов, беременность, кормление грудью.

Это стандартная фраза — никто не будет проводить дорогостоящие исследования на беременных и кормящих. Проще написать, что нельзя. В фитоцентре моего города дает консультации фитотерапевт, который разрешает пить исландский мох беременным и кормящим, при условии, что не будет превышена рекомендуемая дозировка. НО! Обязательно консультируйтесь с врачом!

ЧЕМ ПОЛЕЗЕН?

Исландский мох содержит в усниновую кислоту:

Обеспечивает антибиотическое, анальгетическое, противовирусное, противотуберкулезное и инсектицидное действие.

Усниновая кислота обладает сильным антибактериальным действием по отношению к стафилококкам, стрептококкам, бактериям субтилис, микобактериям.

Наличие усниновой кислоты в растении помогает эффективно бороться с кашлем самого разного происхождения. Он способствует разжижению мокроты и облегчает ее отхождение. Применяется в составе комплексной терапии при коклюше, пневмонии, бронхите, астме, а также против палочки Коха, главного возбудителя туберкулеза.

И другие полезные вещества:

Микроэлементы — цинк, олово, свинец, кадмий и кремний, йод, железо, медь, марганец и титан; органические вещества, липиды — белки, жиры, воск, камедь; витамины A, C и B12.

ОБЛАСТЬ ПРИМЕНЕНИЯ.

Лечебные свойства, которыми обладает исландский мох:

Мои истории применения:

1. Кашель (пью сама и лечу ребенка). Проходит на ура! Начинает лезть мокрота, к вечеру второго дня кашель становится не таким сильным, остается покашливание. Пьем мох дней пять. Обходимся без ингаляций и лекарственных препаратов.
2. Хронический тонзиллит. Сколько таблеток было выпито, сколько фагом было полоскано, антибиотики, сосалки. уф, ничего не помогало. Огромные, отекшие миндалины с гнойными пробками — с самого детства. Запах изо рта, вечные сопли в носоглотке — стафилококк рос и ни один лор мне не помог. Удалили аденоиды в 15 лет — стала меньше болеть, но основной проблемы это не решило. Когда крякнула щитовидка — мне повезло попасть к думающему эндокринологу. Она то мне и объяснила — не вылечишь хронический тонзиллит — не вылечишь и щитовидку. Назначила полоскание рта и горла настоем исландского мха, пить внутрь. Курсами — неделю пью, неделю отдыхаю. Ух и напилась я горечи!! Каково было мое удивление, когда из миндалин стали выскакивать гнойные пробки, а сами они уменьшились! Я их такими никогда не видела. Сейчас правая миндалина полностью уменьшилась, «дырочки» в которых сидел гной закрылись, левая миндалина — периодически «выскакивают» небольшие гнойные пробки, практически пришла в здоровое состояние.
3. Воспаление десны. Как-то так получилось, что когда я ела десерт, в десну с внутренней стороны рта воткнулся острым краем орешек (арахис) и сильно повредил ее. Под травмированную десну попало сладкое и/или микробы. в общем десна стала кровоточить, опухла, словно отошла от зуба. Усугублялось все тем, что это место постоянно травмировалось, так как я не могу не кусать еду. Пошла к пародонтологу, очень больно все почистили (кровищи было. ). Назначили дома промывать десну и мазать мазью. Через пару дней улучшения не наступало. Вспомнила про исландский мох, заварила, стала полоскать рот настоем (достаточно долго, не по пять секунд). К вечеру спала припухлость! Намазала на ночь мазь — утром не узнала свою десну — ранка прилично затянулась, десна стала более плотно прилегать к зубу. Три дня полосканий — и моя десна пришла в норму))
4. КОВИД (После выздоровления). По моему совету лечились им моя тетя и брат, у которых остался кашель, одышка уже после основного лечения, назначенного терапевтом. Оба сразу заметили улучшение: дней за 10 полностью избавились от кашля, стали лучше себя чувствовать. Позже заболела моя бабушка, которая сидела на самоизоляции — температуры не было, нюх не пропадал, извращений запахов не было — только надрывный кашель до рвоты и слабость. Таблетки, ингаляции не приносили облегчения. К терапевту не обращались, был разгар ковидной истерии, да и вообще не подумали, что это ковид. Привезла ей мох, он ей очень быстро помог. Через пару месяцев она попала в больницу (давление), где перед госпитализацией ей взяли анализ и выяснилось, что у нее высокие антитела к ковиду. Тут-то мы и связали все признаки воедино: наша бабушка переболела ковидом практически бессимптомно, а от кашля ей помог только исландский мох.
5. КОВИД (с начала заболевания). Другие мои близкие родственники подхватили всей семьёй (а их там пять человек), помимо кашля, температуры, потери обоняния и вкуса, у них у всех был еще и понос с рвотой (дельта?). Как только диагноз подтвердился, они, уже наученные опытом, помимо основного лечения, сразу же начали заваривать и пить исландский мох. Пили они его легко, так как ни запахов, ни вкуса не чувствовали. На второй день почувствовали облегчение, смогли понемногу кушать, а через неделю уже вполне хорошо себя чувствовали. Сейчас они восстанавливаются после болезни, исландский мох продолжают пить.
6. Молочница. После лечения антибиотиком (а доза была конская) одолела меня молочница. вялотекущая, в принципе не доставляющая особых болезненных ощущений, но все-таки. Прошерстила справочник лекарственных растений, нашла информацию, что исладский мох можно применять для лечения молочницы. Решила попробовать (совместно с приемом пробиотиков), решила, что если не поможет, то хоть желчь погоняю. Дней за пять все прошло!
7. Желчь. Не секрет, что у большинства людей проблема с желчеоттоком. Исландский мох, как любая горечь, гонит желчь, особенно эффективно, если Вы пьете его теплым. Я заметила улучшение работы желчного пузыря (качество кожи, ежедневный стул, хорошее пищеварение) и моя работа с желчным была скорее приятным бонусом при лечении хронического тонзиллита. Если Вы постоянно занимаетесь своим желчным, то рекомендую включить исландский мох в свое лечение.
8. Антипаразитарное действие. Как Вы знаете, паразиты достаточно устойчивы к действию фарм препаратов, а те, что убивают их — вызывают массовую гибель взрослых особей. Они, умирая, выделяют различные белки с целью парализовать моторику и у человека начинается запор, кожные аллергические высыпания, в это время мертвые черви гниют — в общем для организма это большой стресс. Поэтому не рекомендуется пить фарм препараты без предварительной подготовки травами. Антипаразитарные травы, в т.ч. и исландский мох вызывают гибель не взрослых особей, а их личинок. Таким образом в организме происходит мягкое уменьшение количества паращитов. Также, принимая горечи Вы гоните желчь (см. пункт выше), которая естественным образом санирует кишечник (убивает паразитов). Если Вы принимаете любые антипаразитарные травы, то не забудьте о печени и кишечнике, чтобы не получить интоксикацию.

Рекомендую! Пусть горько, но как эффективно!

Как применять исландский мох

Я была всегда уверена в том, что особой лечебной пользы мхи и лишайники не представляют. В школе нам рассказывали о том, что во время Второй мировой войны, когда в госпиталях не хватало перевязочного материала, то для остановки кровотечения использовали мох.

Но детские познания оказались далеко не полными, дело в том, что исландский мох по праву можно считать лекарственным растением.

Как выглядит исландский мох

Исландский мох – это кустистый лишайник, своеобразной формы и неописуемо красивый по форме. Лишайник имеет и другое название – цетрария исландская, растение принадлежит к семейству пармелиевых.

В отличие от других мхов, исландский мох состоит из листовидно-кустистого слоевища, так называют тело лишайника. Слоевище довольно внушительное, его высота может достигать до 15 сантиметров. Корневая система у лишайника отсутствует, всасывание влаги идёт через слоевище растения.

Слоевище чаще всего разрезано на неправильные лентовидные лопасти. Эти лопасти могут быть самой различной ширины: от двух миллиметров до трёх сантиметров. Отличительная черта лопастей слоевища – тёмные шиповидные выросты по краям.

На поверхности слоевища есть белые пятна, это разрывы коры лишайника. Из разрывов выступает белая ткань более глубоких слоёв исландского мха. Белая ткань интенсивно синеет, если на неё капнуть йодом.

Иногда исландский мох имеет вид кустистых дерновинок из прямостоячих ветвистых лопастей слоевища высотой до 10 см. Лопасти слоевища часто сворачиваются в цилиндрические трубочки. Сверху исландский мох может быть оливково-зелёным, зеленовато-бурым или тёмно-коричневым, но снизу всегда светло-коричневый.

В сырую погоду исландский мох становится кожистым, хорошо гнётся. При сухой погоде лопасти слоевища становятся очень хрупкими и легко рассыпаются при малейшем надавливании на них.

Размножается исландский мох микроскопическими спорами, которые размещаются в тонких лепёшках на краях или верхушках лопастей слоевища.

Где растёт исландский мох

Цетрария исландская – широко распространённый лишайник на всём Северном полушарии. Растёт практически по всей тундровой зоне, но встречается не только в тундре, но и по сухим сосновым борам-беломошникам, в светлых лесах, редколесьях, торфяниках и на сфагновых болотах.

Лишайник можно встретить в лесном субальпийском поясе горных хребтов. Местами исландский мох может образовывать сплошной ковёр, но чаще встречается небольшими куртинками.

Куртинками называют плотную группу надземных побегов одного растения.

Полезные и лечебные свойства исландского мха

Лишайник на 80% состоит из углеводов, из них половину составляет лихенин – лишайниковый крахмал. В лишайнике содержится витамин B12, горькое вещество цетрарин, усиновая кислота. Усиновая кислота обладает свойствами сильного антибиотика.

Исландский мох также имеет в своём составе белки, жиры, пигменты, камедь, слизь, воск, минеральные соли, микроэлементы, а также лишайниковые кислоты с высокими антимикробными свойствами.

Где растут лишайники, в том числе исландский мох, воздух стерилен.

Применение цетратрии исландской

Лишайник в северных районах долгое время использовали в пищу, и это не удивительно, ведь в нём столько полезных и питательных веществ.

Лишайниковый крахмал – сильно разбухающее слизистое вещество. Хоть он и не имеет огромной питательной ценности, но довольно легко усваивается организмом и является ценным сырьём для приготовления киселей, желе с добавками ягодных соков.

Свойство лихенина набухать и превращаться в студень французы используют для изготовления крахмала. А сам исландский мох они завозят из Скандинавии.

Исландский мох в народной медицине

Народная медицина издавна использовала этот лишайник для лечения коклюша, туберкулёза, бронхиальной астмы и других заболеваний дыхательных органов. Мох применяли для восстановления сил после тяжёлых заболеваний.

Отвар лишайника применяли раньше как горечь для возбуждения аппетита, как средство, регулирующее деятельность желудочно-кишечного тракта, при атонии желудка, поносах и хронических запорах.

Наружно отвар использовали для обработки ран, промываний, в качестве примочек при фурункулах и ожогах. Отвар лишайника при охлаждении даёт густой слизистый студень.

С лечебными целями используют всё растение, то есть слоевище лишайника.

Как заварить исландский мох

• При бронхите и коклюше, а также при нарушениях работы кишечника столовую ложку слоевища залить двумя стаканами холодной воды. Поставить на плиту и довести до кипения, охладить, пить до еды в течение дня.
• В стакан крутого кипятка положить чайную ложку исландского мха и настаивать как обыкновенный чай. Больной должен выпить одну чашку настоя вечером перед сном. Настой пить горячим, маленькими глотками. Для улучшения вкуса можно добавить ложку мёда. Курс лечения до одного месяца.

Отвар для лечения туберкулёза

Одну унцию исландского мха вымочить в воде для удаления горечи. Мох отварить в двух фунтах молока, процедить, добавить немного сахара. Принимать по чайной ложке через каждые 2–3 часа.

Когда и как заготавливать исландский мох

Для лечебных целей собирают всё слоевище. Заготовку начинать летом, с июня по август на сплошных зарослях мох можно сгребать деревянными граблями, либо вручную.

Сушить лишайник лучше в печках или сушилках. На открытом воздухе он сохнет медленно, к тому же очень восприимчив к влажности. Перед сушкой лишайник очистить от почвы, прилипшей листвы, хвои и сухой травы.